Schmerzen gehören für viele Sportler zum Leben dazu. Vor allem die Knie werden bei vielen Disziplinen sehr belastet und machen vielen Sportlern mit der Zeit Probleme. Auch netzathletin Pia hat Probleme. Dr. Sport gibt Tipps, wie man sich bei Knieproblemen verhalten sollte....
Immer mehr Sportler besitzen einen Trainingscomputer mit GPS-Funktion. Doch auch ohne ein solches Gerät kann man ermitteln, wie weit man gelaufen, geradelt oder geskatet ist. Im Internet gibt es unzählige Seiten, die das ermöglichen sollen – und zwar kostenlos. Wir haben die größten fünf verglichen....
Der Gedanke saß wie ein kleiner Dämon in Carsten Stegners Kopf. Und wie es so ist, mit den Dämonen, man bekommt sie gar nicht so einfach los. 15 Jahre lauerte er ihm auf. Und es war immer der gleiche Satz den das kleine Miststück von sich gab, nämlich: „Lass es, Du wirst niemals wieder so...
Noch dreimal. Lunge und Oberschenkel brennen schon. Noch zweimal. Immerhin naht das Ende. Noch einmal. Ein letztes Mal beißen, dann ist es überstanden. So oder so ähnlich nehmen viele Sportler ein Intervalltraining wahr. Doch wem haben Läufer, Radfahrer oder Schwimmer diese Trainingsform überhaupt zu „verdanken“?...
Netzathlet Benni leidet unter einer stark verkürzten Achillessehne. Die Schmerzen sind so stark, dass er kaum noch Treppen steigen kann. Dr. Sport gibt Tipps, was man durch Dehnen verbessern kann und ob sich eine OP lohnt....
Gesucht war: Der perfekte Drink nach einem anstrengenden Lauf durch die Sommerhitze. Es waren wirklich viele tolle Einsendungen dabei, so dass wir uns professionelle Hilfe holen mussten. Wir danken der Forschungsgruppe Dr. Feil (Ultrasports) für die Analyse, die eure Rezepte nach folgenden Kriterien bewertete und analysierte:...
Fast jeder Sportler legt irgendwann eine längere Trainingspause ein, sei es wegen einer Verletzung, einer Krankheit, oder aus zeitlichen Gründen. Wenn man wieder einsteigen möchte, gibt es einiges zu beachten. Wir erklären die Comeback-Strategie am Beispiel eines Läufers....
Die Erfolgsserie der Salomon-Athletinnen und -Athleten in der aktuellen Trail Running Saison hält an. So gewann am vergangenen Wochenende Gine „Kapschnittchen“ Enenkel den Chiemgauer 100 im oberbayerischen Ruhpolding....
Nach dem Erfolg des ersten Running Casting XL, organisiert ASICS nun die zweite Runde, um das Gesicht der Frühjahr/Sommer-Kampagne 2012 von AYAMi zu finden. Das Konzept des Wettbewerbs ist einfach: ASICS ist auf der Suche nach Frauen, die nicht durch gutes Aussehen oder eine tolle Figur bestechen, sondern die in einem anstrengenden Rennen wirklich Laufkraft,...
In loser Reihenfolge werden nicht nur ausgewählte Frontrunner portraitiert, sondern auch unsere Jury vorgestellt. Diesmal Jo Schindler, er erzählt uns etwas über die andere Seite der Marathon-Planung....
