Der Powerbreather soll Schwimmern helfen, sich auf die richtige Ausführung der Technik zu konzentrieren, ohne sich von der Atmung aus dem Konzept bringen zu lassen. Wir haben den Schwimmschnorchel getestet....
Kraulen lernen: Patricia zeigt im sechsten Teil unseres Video-Kurses eine kleine Übungsreihe, mit der Du die richtige Atmung beim Kraulen erlernen kannst....
Im fünften Teil unseres Online-Kraulkurses geht es um die Koordination der Armbewegung. Durch die so genannte Frontquadrant-Technik bekommst du etwas mehr Ruhe in deine Schwimmbewegung....
Im vierten Teil unseres Online-Kraulkurses geht es um die Überwasserphase der Kraularmbewegung. Mit einer kleinen Übungsreihe soll die hohe Ellenbogenführung mit einer lockeren Armbewegung kombiniert werden....
Im dritten Teil unseres Online-Kraulkurses beschäftigen wir uns mit der Kraularmbewegung unter Wasser. Schwimm-Coach Jörg Birkel erklärt Dir, worauf es in der Zug- und Druckphase ankommt. Zudem enthält das Video die dritte Schwimmeinheit für Kraulanfänger....
Mit der richtigen Anleitung und etwas Durchhaltevermögen kann jeder Kraulen lernen. Radsportlerin Patricia macht es vor und du kannst ihre Lernschritte Zug für Zug mitmachen. In Lektion 2 des Online-Kraulkurses geht es wieder um das Thema Wasserlage und die Beinarbeit. Zudem enthält das Video eine zweite Schwimmeinheit für Einsteiger. Viel Spaß beim Mitmachen!...
Kinder aus Flüchtlingsfamilien können häufig nicht schwimmen, viele verbinden mit dem Element Wasser traumatische Erlebnisse. Im Schwimmkurs von „Grenzenlos in Bewegung – Spoho aktiv e.V.“ können sie nun ihre Ängste vor dem Wasser verlieren und mit Spaß schwimmen lernen....
Mit der richtigen Anleitung und etwas Durchhaltevermögen kann jeder Kraulen lernen. Radsportlerin Patricia macht es vor und du kannst ihre Lernschritte Zug für Zug mitmachen. In Lektion 1 des Online-Kraulkurses geht es um das Thema Wasserlage und welche Rolle die Kopfhaltung dabei spielt. Zudem enthält das Video eine erste Schwimmeinheit für Einsteiger....
Kraulen ist kein Muss für Triathleten, aber dieser Schwimmstil bietet enorme Vorteile. Deshalb erklärt Schwimmtrainer Achim Kronberg auf netzathleten.de, wie Du in 5 Schritten Kraulen lernen kannst....
