Vor etwa vier Jahren sorgte eine Studie für Schlagzeilen. Forscher hätten ein Hormon gefunden, das beim Abnehmen helfen solle. Und das, ohne Sport. Sein Name: Irisin. Doch was ist dran?...
In kurzer Zeit viel abnehmen – bei einer hCG-Diät tritt dieser Fall dank Hormon-Spritze und reduzierter Kalorienaufnahme tatsächlich ein. Aber was genau steckt hinter hCG? Dr. med. Barbara Kernt, Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie der Praxisklinik Grünwald, beantwortet Fragen zur hCG-Diät im Interview....
Immer mehr Menschen lesen ihre Bücher auf ihrem E-Book oder dem Tablet-PC. Das ist zwar einfacher, doch wie US-Forscher herausgefunden haben, kann das Licht der elektronischen Geräte unseren Schlafrhythmus gehörig durcheinander bringen....
Sport ist gesund; sagt man. Und sicherlich sind Dir einige der positiven Effekte von regelmäßiger Bewegung bekannt. Jedes Workout bringt aber noch weitere positive Effekte mit sich. Wenn unsere Muskeln arbeiten, setzt der Körper jede Menge Hormone frei....
Muskelprotein unterliegt einem dynamischen Stoffwechsel-Prozess im Körper. Die Verschiebung der Balance zwischen „Auf- und Abbau Mechanismen“ hängen von verschiedenen Faktoren wie Training und Ernährung ab....
Zu wenig Bewegung und die falsche Ernährung sind die Hauptgründe, warum viele Menschen übergewichtig sind. Doch einige können noch so viel Sport treiben und Diät halten und nehmen trotzdem zu. In vier Folgen gibt netzathleten.de Hinweise, woran das liegen könnte. Möglicherweise sind die Hormone dafür verantwortlich....
Schon als kleines Kind sagte man uns, dass wir langsam essen und nicht so schlingen sollten. Wer damals eine solche Aussage als bloße Schikane empfunden hat, sollte spätestens jetzt eines Besseren belehrt werden. Eine griechische Studie hat nämlich ergeben, dass Langsamesser weniger Hunger haben....
Abnehmen im Schlaf, was will man mehr? Schlafen muss man sowieso und dabei kann man auch noch überschüssige Pfunde verlieren. Was ist dran am „Schlaf-Dich-Schlank-Konzept“?...
Seit es Dopingverordnungen gibt, greifen Sportler auch zu verbotenen Mitteln. Doch nie waren die „Wundermittel des Sports“ effektiver, und nie wurden sie schneller wieder gewechselt, als im letzten Viertel des 20. Jahrhunderts....
Hallo Dr. Sport, was ist dran an dem Spruch: „Sex macht schwere Beine“? Sollte man also vor einem Wettkampf auf Sex verzichten oder nicht?...
