Neben dem Husten gehört eine verstopfte Nase zu einer richtigen Erkältung dazu. Ob man den entstehenden Schleim besser in ein Taschentuch schnäuzt oder geräuschvoll hochzieht, ist keine Frage der Erziehung, sondern eine Frage der Gesundheit. Aber was ist denn nun gesünder – rein oder raus?...
Hallo Dr. Sport, am 19. Dezember hatte ich einen Wettkampf (5km Lauf) bei -20 Grad. Schon am gleichen Tag hatte ich die ganze Zeit einen trockenen Hustenreiz. Als ich abends zu Hause war, hatte ich Fieber und Schüttelfrost. Die nächsten 4 Tage hatte ich hohes Fieber (bis 40 Grad) und starken Husten....
Egal ob beim Skifahren, beim Fußball, Laufen oder Volleyball; bei fast jeder Sportart wird auch das Knie belastet. Kein Wunder, dass viele Sportler über Schmerzen im Knie klagen. Ein häufiges Problem stellt die Patellasehne dar, die schnell gereizt wird, wenn man nicht aufpasst....
Schwitzen gehört zum Sport wie Hunger zu einer Diät. Es ist unangenehm aber unvermeidlich. Dabei schwitzt nicht jeder Mensch gleich schnell und gleich viel. Häufig besteht der Mythos, dass schlecht trainierte Menschen schneller schwitzen. Aber stimmt das auch?...
Ohne Erkältung und Husten kommt kaum jemand durch den Winter. Für Sportler ist das oft ein Problem, weil die Atemwege beeinträchtigt sind. Daher gibt es viele Mittel, den Husten zu besiegen. Ob Hausmittel oder Hustensaft, nicht jedes Mittel hilft gegen den Husten....
Hallo Dr. Sport, bei mir wurde letzte Woche festgestellt dass ich den EBV hatte. Ich fühle mich seit über 3 Monaten total schlapp, habe Kopf- Ohren- Nacken- und Halsschmerzen, kann mich nicht konzentrieren, mir brennen die Augen usw....
Verschiedene Hersteller von Joghurt machen mit ihren probiotischen Produkten großen Umsatz. Diese Joghurtvariante soll nicht nur gut schmecken, sondern das Immunsystem stärken und die Darmflora unterstützen. Aber was heißt probiotisch überhaupt, und halten die Produkte, was sie versprechen?...
Sport im Winter hat leider die Begleiterscheinung, dass vor der Tür oft Minustemperaturen herrschen. Wer nicht aufpasst, holt sich schnell Erfrierungen an den Extremitäten. Wir verraten, wie man Frostbeulen und Erfrierungen richtig behandelt bzw. sogar ganz vermeiden kann....
Hallo Dr. Sport, seit einigen Wochen habe ich immer wieder Schmerzen in vielen Gelenken, meist in den Knien oder Ellenbogen, aber auch in die Schultern und Finger war schon von der gleichen Art von Schmerz betroffen. Die Schmerzen sind nicht direkt im Gelenk, sondern eher in den Sehnen. Ich war ich deswegen auch schon beim...
Aprés Ski gehört für viele zu einem gelungenen Skitag dazu. Und oft wird auch schon mittags auf der Skihütte Bier oder der eine oder andere Glühwein getrunken. Dabei ist vielen nicht bewusst, wie gefährlich Alkohol auf der Piste wirklich sein kann....
