Wer unter Rückenschmerzen leidet, hat oft keine Lust auf Sport. Das gilt auch für netzathlet Simon. Dabei hilft regelmäßige Bewegung, den Rücken zu kräftigen. Aber gilt das auch für Wintersport und darf man mit Rückenschmerzen auf die Piste gehen? Die Antwort kennt Dr. Sport....
Beim Snowboardfahren oder beim Surfen hat man entweder das rechte oder das linke Bein vorne, wobei Linksfahrer als „regular“ und Rechtsfahrer als „goofy“ bezeichnet werden. Aber warum ist das so? Und hat das Ganze etwas mit der Zeichentrickfigur von Walt Disney zu tun? Das interessiert zumindest netzathlet Christian....
Wenn man erkältet ist, sollte man keinen Sport treiben. Das gilt besonders, wenn Fieber mit dazu kommt. Aber was ist, wenn die Erkältung nicht abklingen will? So wie bei netzathlet David, der seit Wochen erkältet ist. Wie gefährlich Sport hierbei sein kann, erklärt Dr. Sport....
Morbus Osgood Schlatter ist eine typische Krankheit bei männlichen Teenagern. Dabei treten starke Knieschmerzen auf. So auch beim 13-jährigen Sohn von netzathletin Doreen. Die Frage ist, welche Sportarten man bei einer akuten Erkrankung ausüben darf....
Beim Sport kann es immer passieren, dass die Kniescheibe raus springt. So auch bei netzathletin Xena, die seitdem starke Schmerzen im Knie hat. Dr. Sport erklärt, wie das passieren kann und worauf man achten muss....
Viele Sportler leiden unter einem Knorpelschaden und möchten trotzdem trainieren. So wie netzathlet Frank. Leider besteht bei einem Knorpelschaden die Gefahr, dass der Knorpel durch falsches Training weiter beschädigt wird. Dr. Sport erklärt, ob man trotz Knorpelschaden Kniebeugen machen kann....
Wie nehme ich ab ohne dabei an Leistungsfähigkeit zu verlieren. Diese Frage stellen sich viele Sportler. So auch netzathletin Carina, die immerhin in der zweiten Fußball Bundesliga aktiv ist. Eine Antwort darauf kennt Dr. Sport....
Viele Menschen träumen von einem athletischen Körper. So auch netzathletin Sarah. Aber was kann man tun, um das große Ziel auch zu erreichen. Dr. Sport gibt Tipps, wie es mit dem Fettab- und dem Muskelaufbau klappt....
Blaue Flecke entstehen normalerweise, wenn unter der Haut Blutgefäße platzen. Dazu ist eigentlich eine Gewalteinwirkung von außen notwendig. Aber was ist, wenn die blauen Flecke einfach so entstehen, wie bei netzathletin Penny?...
High intensity training bezeichnet ein hoch intensives Training in kurzer Zeit, das in der Regel eine Regenerationsphase von mehreren Tagen oder Wochen nach sich zieht. Da dabei die Muskeln stark belastet werden, ist es sehr wichtig, keine Fehler zu machen. Das weiß auch netzathlet Marc, der lieber Dr. Sport um Rat fragt....
