Energie und Lebensfreude statt Stress und Rückenschmerzen – das verspricht Robert Egger dem Leser. Sein Buch „Die Shaolin Formel“ stellt die zwölf Bewegungen derselben vor. Wir klären, ob Eggers Werk nur etwas für Meditationsfans ist....
So lautet der Titel eines Buches der Forschungsgruppe Dr. Feil, indem der Biologe und Sportwissenschaftler Dr. Wolfgang Feil und die Sporternährungs-Expertin Friedericke Feil ihre Forschungserkenntnisse zusammengefasst haben....
Was haben Golf, Pilates, Yoga und ein Winterlauf gemeinsam? Ganz klar: Der innere Schweinehund sträubt sich gegen all diese Aktivitäten! Zumindest, wenn man ihn lässt. Ansonsten kann er ein durchaus witziger, cleverer und ganz schön lästermäuliger Begleiter sein, der für gute Unterhaltung sorgt. Beim Leser....
Hans Kammerlander, ein Name mit Klang in der Bergwelt. 13 Achttausender und zahlreiche weitere schwere Berge hat der Südtiroler bestiegen, dazu Skiabfahrten vom Mount Everest und vom Nanga Parbat bewältigt. Anfang dieses Jahres komplettierte er sein jüngstes Projekt, die Besteigung der Seven Second Summits. Nur eines der spannenden Themen, über die wir mit ihm im...
Solo mit Familie – einen besseren Titel hätte man der Biographie von Extrembergsteiger Stephan Keck kaum geben können. Der Extrembergsteiger erzählt zusammen mit Sportjournalist Derk Hoberg fesselnd von seinem Leben, das einerseits zwischen Familie und Abenteuer pendelt, anderseits aber auch beides vereint....
Die Lauf-Diät ist eine Kombination aus Stoffwechselernährungs-Programm und Lauftraining. Entwickelt wurde sie vom 16-fachen Deutschen Meister Herbert Steffny und Sportwissenschaftler Dr. Wolfgang Feil. Die beiden liefern Experten-Tipps zum gesunden Abnehmen....
