Denkt man an Massage, fallen den meisten Leuten die Schlagworte „Entspannung“ und „Wohlbefinden“ ein. Eine Sportmassage kann aber noch viel mehr, zum Beispiel Verletzungen vorbeugen und die Leistungsfähigkeit erhöhen. Sofern man die richtigen Handgriffe kennt....
Wer läuft denn da übers Wasser? Diese Frage stellt man sich vielleicht, wenn man zum ersten Mal einen Stand Up Paddle Surfer sieht. Das dürfte bisher nicht allzu häufig der Fall gewesen sein, schließlich kommt der neue Trendsport gerade erst nach Deutschland. Surflegende Robbie Naish beweist auch in dieser Sportart Pioniergeist und bietet in seinem...
Ein altes Sprichwort sagt: Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Doch es gibt immer wieder Situationen, in denen wir reden müssen. Bei der Partnersuche etwa kommt man mit Schweigen nicht besonders weit. Doch dabei ist nicht nur entscheidend, was Du sagst, sondern auch, wie Du es sagst....
BMX Flatland, Freerunning und Breakdance haben auf den zweiten Blick mehr Gemeinsamkeiten als man annehmen könnte. Doch Rayk Hahne verbindet alle drei Sportarten. In seinem Bericht erzählt er unserer Partnerseite funsporting.de vom wahrscheinlich „grandiosesten Wochenende seines Lebens“....
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, mit der sich unter anderem Stress und psychosomatische Symptome therapieren lassen. Außerdem wird das Körperempfinden verbessert und die Konzentrationsfähigkeit erhöht. Sind das nicht alles Dinge, von denen auch Sportler profitieren können?...
Eine junge Frau steht an der Bar und wartet, dass ihre Freundin mit den Getränken zurückkommt. Plötzlich taucht irgendein Typ auf und schreit ihr ins Ohr: „Ey Süße, ich geb Dir einen aus!“ Sie zeigt die kalte Schulter. Hätte er mit einem anderen Spruch möglicherweise bessere Chancen gehabt?...
Eindrucksvolle Akrobatik, Schnelligkeit und spektakuläre Schüsse sind die wesentlichen Merkmale von Sepak Takraw. Der südostasiatische Volkssport erinnert an Kung Fu Filme und die spektakulären Tritte von Bruce Lee. Die Athleten kicken einen Ball aus Kunststoff über ein Badmintonnetz und sorgen mit ihrem Können für Erstaunen bei den Zuschauern....
Sport ist ein guter Ausgleich zu einem langen Tag in Schule, Uni oder Arbeit. Allerdings sorgt nicht jeder Sport gleichermaßen für Entspannung. Wie so oft, ist auch hier Vieles eine Frage des Typs....
Der innere Schweinehund ist der größte Feind eines jeden, der sich ein sportliches Ziel gesetzt hat. Oftmals gibt man ihm nach, sobald die ersten Widerstände auftreten. Doch es gibt Möglichkeiten, diese Hindernisse zu überwinden und auch langfristige Ziele zu erreichen....
Spiele werden im Kopf entschieden. Nur wer mental stark ist, kann Drucksituationen meistern und selbst nach Rückschlägen noch erfolgreich sein. Was aber macht diese mentale Stärke aus, wie kann man sie trainieren, und was sind die größten Blockaden beim Wettkampf?...
