iStockphoto.com/konradlew

Die Urlaubssaison ist im vollen Gange. In den Süden oder Norden: Lange Flugstrecken gehören heute zum Reisen dazu. Auch im Arbeitsalltag fliegen viele mehrmals wöchentlich. An Bord des Fliegers sollte man deshalb auf Fitness achten. Wie aber hält man sich über den Wolken fit?...