Aprés Ski gehört für viele zu einem gelungenen Skitag dazu. Und oft wird auch schon mittags auf der Skihütte Bier oder der eine oder andere Glühwein getrunken. Dabei ist vielen nicht bewusst, wie gefährlich Alkohol auf der Piste wirklich sein kann....
Skifahren ist mit Sicherheit ein recht verletzungsträchtiger Sport. Knie-, Schulter- oder Kopfverletzungen gehören ebenso zur Tagesordnung auf der Skipiste wie Verletzungen der Hand. Eine der häufigsten Verletzungen beim Skifahren ist der so genannte Skidaumen....
Im Winter wird die Haut durch das kalte Klima stark belastet. Daher braucht unser größtes Organ in der kalten Jahreszeit besonderen Schutz. Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt gibt wertvolle Tipps, was im Winter für die Sportlerhaut am besten ist....
Wer schon einmal im Hochgebirge unterwegs war, wird festgestellt haben, dass die Luft ab 2.000 m/NN deutlich dünner wird und das Atmen schwer fällt. Französische Wissenschaftler wollten nun herausfinden, ob der fehlende Sauerstoff zu Atemwegsverengungen bei Skialpinisten führen kann....
Egal ob Sommer oder Winter, am Meer oder in den Bergen, wenn die Sonne scheint, muss man die Haut schützen. Besonders im Schnee und in großer Höhe entwickelt die Sonne eine Kraft, die man auf keinen Fall unterschätzen darf....
Ein Ziehen in der Leiste ist schmerzhaft, geht aber meistens recht schnell wieder vorbei. Anders ist es, wenn in einem Teil der Leiste eine Lücke entsteht. Dieser so genannte Leistenbruch kann sehr gefährlich werden....
Der Herbst hat Einzug gehalten. Da bleiben bei vielen Menschen die Laufschuhe im Schrank und das Fahrrad in der Garage stehen. Schließlich will man sich im nassfeuchten Klima nicht erkälten. Dabei stärkt man sein Immunsystem, wenn man auch im Herbst Sport treibt. Und dabei ist es fast egal, wie man trainiert....
Prof. Dr. Beckmann, Sportpsychologe von der TU München, spricht über den Fall Robert Enke und über die Krankheit „Depression“. Prof. Beckmann erklärt, wie Depressionen im Zusammenhang mit dem Leistungsport zu sehen sind und welche Auswirkungen die Krankheit auf den Menschen haben kann....
Einige Menschen schälen Obst und Gemüse, bevor sie es essen. Die Angst vor Schadstoffen, Pestiziden und Fungiziden sitzt tief. Mit der Schale entfernen Sie aber auch viele gesunde Inhaltsstoffe. Also kann man sich die Frage stellen, ob man Obst und Gemüse schälen sollte oder nicht....
Neben Schweinegrippe vergisst man schnell, dass auch die übliche Winter-Grippe unsere Gesundheit bedroht. Um sich zu schützen, lassen sich viele Menschen, darunter natürlich auch viele Sportler, gegen die Grippe impfen. Doch wer Sport treiben möchte, sollte sich vor der Impfung einige Gedanken machen....
