Verrückte Liegestütz-Rekorde Christian Riedel

Verrückte Liegestütz-Rekorde

  • Christian Riedel
Seit dem Beitrag „100 Liegestütz Workout“ sind die netzathleten im Liegestütz-Fieber. Bereits seit drei Wochen quälen wir uns, um 100 Wiederholungen am Stück zu schaffen. Aber glaube nicht, dass sei bereits viel. Der Weltrekord liegt bei...

10.507 Liegestützen ohne Unterbrechung. Aufgestellt hat diesen unglaublichen Rekord der Japaner Minoru Yoshida im Oktober 1980. Alicia Weber aus Florida setzte im September 2010 ebenfalls eine neue Bestmarke: Sie machte 131 Liegestütze. Einarmig. Dafür brauchte sie gerade mal 10 Minuten.

Getoppt wird das noch von Paul Lynch. Der Brite schaffte im April 1992 insgesamt 124 Liegestütze auf einem Finger. Ebenfalls kaum zu glauben: Der Österreicher Johann Schneider machte 112 Liegestütze mit den Händen auf rohen Eiern!

Bei Liegestützen trainiert man nur mit dem eigenen Körpergewicht. Die Intensität der Übung kann man aber über die Wiederholungszahl steigern. Und genau das haben einige Menschen zu schier unglaublichen Leistungen beflügelt.

Hier sind nur ein paar der fantastischen Weltrekorde rund um die Liegestütze:

• Die meisten Liegestütze in einem Jahr: 1.500.230, Paddy Doyle (Großbritannien), Okt 1988 - Okt 1989
• Die meisten Liegestütz in 24 Stunden: 46.001, Charles Servizio (USA), April 1993
• Die meisten Liegestütze in 1 Stunde: 3.877, Bijender Singh (Indien), September 1998
• Die meisten einarmigen Liegestütze in 30 Minuten: 1.382, Doug Pruden (Kanada), Juli 2003
• Die meisten Liegestütze auf dem Handrücken in 15 Minuten: 627, Paddy Doyle (Großbritannien), November 2007,
• Die meisten einhändigen Armstand-Liegestütze: 12, Juri Tikonowitsch (Russland), Juni 2006
• Die meisten Liegestütze auf Fäusten: 5.557 (in 3:02:30 St.), Doug Pruden (Kanada), Juli 2004
• Die meisten Liegestütze auf den Fingern in 5 Stunden: 8200; Terry Cole (Großbritannien), Mai 1996
• Die meisten Liegestütze auf drei Medizinbällen balancierend in 1 Minute: 61, Stephan Kristian (GBR), Juli 2008

Bist Du auch auf den Geschmack gekommen? Dann findest Du hier ein paar der genannten Varianten.

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