Cathy Hummels stellt in München ihr Buch „Stark mit Yoga“ vor. Warum die junge Mutter, Moderatorin und Ehefrau von Fußballweltmeister Mats Hummels so begeistert von der fernöstlichen Lehre ist, dass sie ein eigenes Buch dazu veröffentlichen wollte, erzählt sie im Gespräch....
„Fit in 10 Wochen“ – Soehnle kreiert Programm für Grundfitness Eine solide Grundfitness für Einsteiger in zehn Wochen mit nur 15 Minuten Training am Tag – das verspricht das neue Fitnessprogramm von Soehnle. Passend dazu verlosen wir 5 Soehnle „Fit Connect 300 HR mit Bluetooth®“ Fitness-Tracker....
Hindernisse überwinden und Herausforderungen annehmen: Bahnrad-Olympiasiegerin Kristina Vogel verrät ihre Geheimtipps, die sich auch auf den Alltag übertragen lassen....
Ihr treibt regelmäßig Sport und habt Eure Ernährung umgestellt. Trotzdem wollen und wollen die Pfunde nicht purzeln. Wie kommt das? Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm....
Jeder verfolgt einen Traum. Und jedes Jahr werden neue Vorsätze gefasst – um sie dann doch wieder über Bord zu werfen. Auf Platz 1 der beliebtesten Ziele: Endlich mehr Sport zu treiben! Doch geht die Motivation dafür bei 42 Prozent der Deutschen schon im März verloren. Jetzt ist April – höchste Zeit also, neuen Ansporn...
Jürgen Klinsmann machte sie als Bundestrainer im Profifußball bekannt. Bei der Weltmeisterschaft 2006 ließ er Poldi und Co nach jedem Training die Faszien ausrollen. Inzwischen sind spezielle Therapien und Trainingsprogramme für die kollagenen Bindegewebsfasern bei Fitnessfans und Physiotherapiekunden gleichermaßen gefragt. Auf der FIBO 2018 in Köln sind Faszien deshalb ein zentrales Thema im Fortbildungsprogramm. Vom...
Wenn Spaß und gemeinsame Erfolge beim Sport im Vordergrund stehen, dann sind ansprechende Group Fitness Konzepte meist nicht weit. Jedes Jahr kommen neue Formate auf den Markt, die die Kunden begeistern und Studiobetreibern neue Möglichkeiten zur Kundengewinnung eröffnen. Ob Tanzstile aus aller Welt, Elemente aus dem Yoga, Kampfsport oder ganz einfach „Popo wackeln“ mit Fitnessfaktor...
Den Puls messen. Vor Knieproblemen schützen. Die Haltung korrigieren. Moderne Sportkleidung bietet Trainern heute viele Vorteile. Die FIBO zeigt vom 12. bis 15. April in Köln eine breite Auswahl intelligenter Kleidungsstücke....
Die congstar WG will den Neuanfang 2018: mehr Sport, mehr Fokus, mehr Wohlbefinden! Wie sieht es bei euch aus? Eine tolle Starthilfe gibt es beim Gewinnspiel von netzathleten und congstar. Jetzt teilnehmen: Zu gewinnen gibt es ein Paket mit 3 x Personal-Training in Eurer Nähe und mit maximal 5 Freunden. Der Coach hilft euch auf...
In der Schublade verstaubt der Jahresvertrag des Fitnessstudios, weil ihr einfach nicht in die Gänge kommt? Besser ist es doch, ungebunden und flexibel mit Freunden loszulegen, sich gegenseitig zu motivieren und per Smartphone zu organisieren. Mit unseren Tipps und dem richtigen Tarif von congstar fällt die Motivation leichter....
