Fit und schlank

Bokwa – Das neue Dance-Fitness Programm

Der neue Fitness-Trend Bokwa klingt nicht nur exotisch, er ist es auch. Es handelt sich dabei um eine neue Trainingsmethode aus den USA, die Boxelemente mit traditionellen, afrikanischen Stammestänzen kombiniert. Das Ganze funktioniert ohne Choreographie.
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Pilates trifft Boxen - Piloxing

Die neue Fitnessrichtung Piloxing verbindet Pilates mit Boxtraining und tänzerischen Elementen. Somit bietet Piloxing eine perfekte Kombination aus Ausdauer-Work-Out und Muskeltraining. Die Hollywoodstars fahren bereits voll drauf ab, nun setzt sich der Trend auch in Deutschland durch.
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