Arthrose entsteht durch ein Missverhältnis von Belastung und Belastbarkeit des Gelenkknorpels, wodurch dieser langsam zerstört wird. Ein starker Quadrizeps kann arthrosebedingten Knieschmerzen vorbeugen, so das Ergebnis einer Studie....
Glückliche Menschen nehmen nur schwer ab. Das hat eine japanische Studie ergeben. Im Gegensatz dazu kann Gewichtsverlust zu einer optimistischeren Lebenseinstellung führen....
Geteiltes Leid ist bekanntlich halbes Leid. Das gilt auch beim Sport. Eine Studie der Universität Oxford (England) hat ergeben, dass Menschen, die in der Gruppe trainieren, Schmerzen länger aushalten können als Einzelkämpfer....
Im Herbst sind Temperatur- schwankungen im zweistelligen Bereich binnen kurzer Zeit keine Seltenheit. Einige Menschen leiden besonders unter diesen Wetterumschwüngen, sie sind wetterfühlig. Aber woher kommt diese Wetterfühligkeit und was kann man dagegen tun?...
„The North Face“ ist eine der führenden Marken in Sachen Outdoor-Bekleidung. Passend zum Herbstanfang kommt das Modell Medusa Jacket auf den Markt, ein Schmuckstück nur für das weibliche Geschlecht. Netzathleten-Redakteurin Esther Mara Brüning hat die Jacke beim Trekking in Schweden getestet....
Pausen machen während des Sports sind nicht zwangläufig ein Zeichen von Schwäche, sondern eher von Cleverness. Wissenschaftler aus Japan haben herausgefunden, dass eine kurze Pause während einer langen Trainingseinheit die Fettverbrennung steigert....
Wer beim Sport umknickt oder einen Tritt gegen das Schienbein bekommt und danach starke Schmerzen hat, wird zunächst an eine Verletzung der Bänder im Sprunggelenk oder einen Knochenbruch denken. Doch wenn die Schmerzen lange nicht weggehen und beim Röntgen keine Schädigung erkannt wird, steckt häufig eine andere Verletzung dahinter, die nicht selten unentdeckt bleibt: der...
Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist der härteste Sportler im ganzen Land – Sind es die Schwimmer, die Marathon-Läufer oder die Radfahrer? Vor etwas mehr als dreißig Jahren stellten sich auf Hawaii mehrere Extremsportler diese Frage. Um eine Antwort zu bekommen, riefen sie den ersten Ironman-Triathlon ins Leben. Dabei ahnten sie noch nicht, dass...
Speedstacking ist die Kunst, Plastikbecher in möglichst kurzer Zeit auf- und danach wieder abzubauen. Was sich einfach anhört, ist für Könner ein richtiger Sport. Im netzathleten-Interview erklärt Speedstacking-Weltrekordhalter Sascha Görtz, was das Faszinierende am Speedstacking ist und wie man es schafft, in 10 Sekunden mehr als 40 Handgriffe zu bewältigen....
Viele Sportler reiben sich vor oder nach dem Sport mit Sportsalben ein, um Schmerzen entgegenzuwirken, die Durchblutung zu fördern oder muskuläre Probleme zu beheben. Doch Beschwerden lassen sich nicht so einfach wegcremen....