Im Urlaub oder auf Geschäftsreise und kein Fitnessstudio in der Nähe? Das macht nichts! Denn funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kannst Du nicht nur überall durchführen, sie sind auch effektiver als Geräte-Training. Wir haben uns ein paar Übungen aus Detlef D! Soosts BodyChange-Programm herausgesucht, die man überall machen kann....
Mal wieder Lust, Rollen unter den Füßen zu spüren und dabei etwas für die eigene Fitness zu tun? Mit unseren Tipps gelingt der Einstieg ins Inlineskaten fast von allein. Heute: Die richtige Ausrüstung....
Mit der richtigen Anleitung und etwas Durchhaltevermögen kann jeder Kraulen lernen. Radsportlerin Patricia macht es vor und du kannst ihre Lernschritte Zug für Zug mitmachen. In Lektion 2 des Online-Kraulkurses geht es wieder um das Thema Wasserlage und die Beinarbeit. Zudem enthält das Video eine zweite Schwimmeinheit für Einsteiger. Viel Spaß beim Mitmachen!...
Die Devise lautet: Zurücklehnen, entspannen und die besten Outdoor- und Abenteuerfilme genießen – und vom nächsten Urlaub träumen. Ab Ende Mai startet das große Sommerprogramm mit der E.O.F.T. und der Int. Ocean Film Tour Vol. 4 auf den schönsten Open Air Bühnen des Landes....
Aron Anderson (SWE) kürt sich in Dubai mit 92,14 Kilometern zum globalen Wings for Life World Run Champion. 155.288 Teilnehmer laufen in 58 Ländern für den guten Zweck. Sebastian Hallmann und Bianca Meyer siegen in München. Deutschlands Ultrarunner Florian Neuschwander knackt die 80-Kilometer-Marke und belegt Platz 6 im globalen Ranking....
Die Füchse Berlin kämpfen in der Liga um Platz 3 und sind im Final Four um den EHF-Cup.Wir sprechen mit Kapitän Petr Stochl über die Hauptstädter....
Kinder aus Flüchtlingsfamilien können häufig nicht schwimmen, viele verbinden mit dem Element Wasser traumatische Erlebnisse. Im Schwimmkurs von „Grenzenlos in Bewegung – Spoho aktiv e.V.“ können sie nun ihre Ängste vor dem Wasser verlieren und mit Spaß schwimmen lernen....
Patricia bereitet sich in ihrem Rookie-Projekt auf Mallorca intensiv auf ihren ersten Triathlon vor und bloggt für netzathleten darüber. Heute berichtet sie über ihre ersten Erfahrungen mit einem Neoprenanzug beim Freiwassertraining....
Die Dietmar Hopp Stiftung unterstützt auch weiterhin soziale Sportprojekte von Laureus Sport for Good von 2017 bis 2019 mit insgesamt 1,5 Millionen Euro....
Branchenprimus FC Bayern hat auf die in den letzten Jahren viel zu geringe Durchlässigkeit seiner Nachwuchstalente in Richtung Profikader reagiert. 2016 beispielsweise holten die Münchner Alex Moj, Jahrgang ’88 und seit seinem 26. Lebensjahr Inhaber der A-Lizenz, aus Augsburg. Er hat die Verantwortung für die U14. Und er lebt sie....