Es ist schön zu wissen, warum Muskelkater entsteht. Doch besser ist es zu wissen, was man gegen den Schmerz tun kann. Um eins vorweg zu nehmen: die gleichen Übungen noch einmal zu machen, wie es der eine oder andere vielleicht im Fußballtraining in der E-Jugend gelernt hat, sollte man tunlichst vermeiden....
Wenn Mütter ihre Kinder dazu ermuntern wollen, Karotten zu essen, kommt irgendwann der Spruch, dass die doch so gut für die Augen sind. Wenn das stimmen würde, müssten sich Sport- und Bogenschützen ja von nichts anderem als Möhren ernähren. Aus gutem Grund machen sie das aber nicht....
Intelligenz schadet bekanntlich nicht. Dass kluge Männer aber auch im Vergleich die besseren Spermien haben, ist das Ergebnis einer aktuellen britischen Studie. Demnach ist der Intelligenzquotient eines Mannes zugleich so etwas wie ein Potenzquotient....
Globe-Riding ist ein neuer Freizeit-Spaß. Man steigt in eine riesige Plastikkugel und rollt einfach los. Diese neue Art der Fortbewegung kommt aus Neuseeland und wird inzwischen auch in Deutschland von vielen Reiseveranstaltern angeboten....
Wer abnehmen will, muss sich richtig ernähren. Mit kleinen Ernährungs-Tricks kann man den Gewichtsverlust auch beschleunigen. Zu den ergänzenden Nährstoffen zählt das Kalzium. Der Mineralstoff soll ein wahrer Schlankmacher sein....
Mittlerweile ist man sich weitgehend einig, dass Krafttraining besser beim Abnehmen hilft als Ausdauertraining. Denn jedes Kilogramm Muskelmasse erhöht den täglichen Grundumsatz um 100 kcal. Doch welcher der populärsten Sportarten hierzulande hilft besser beim Abnehmen: Laufen oder Fußball?...
Mehr Kraft, Kondition und Koordination – Kampfsport ist angeblich das perfekte Fitnesstraining. Deshalb setzen auch immer mehr Fitness-Clubs auf Box- oder Thai-Bo Kurse. Ist das eher ein Marketing-Gag oder machen die Fitness-Varianten des Kampfsports wirklich fit?...
Hallo Dr. Sport, in allen möglichen Zeitungen liest man sehr viel über das Sixpack. Ich denke man braucht auch eine gute Rückenmuskulatur um Haltungsschäden auszugleichen. Oder reicht das Sixpack alleine?...
Copa Football ist vor allem Fußball-Fans ein Begriff. Aber auch speziell für ausgefallene Geschmäcker bietet Copa einen vollumfänglichen Designer-Himmel. Die Retro-T-Shirts und die Copa-Fußbälle, sind für jeden Liebhaber und Sammler etwas ganz Besonderes....
Ex-Nationaltorhüter Jens Lehmann hat sein Flugticket nach Südafrika schon in der Tasche – allerdings nicht als Spieler bei der WM, sondern als Schauspieler....