Hitze oder Kälte – Was hilft besser bei der Regeneration?
Nach einem anstrengenden Training oder einem harten Wettkampf gehen viele Sportler in die Sauna. Die Hitze hilft beim Entspannen und beschleunigt die Regeneration. mehr...
Schluss mit PECH – Ist Eis bei Sportverletzungen schädlich?
Es ist Standard, beim Sport entstandene Verletzungen mit Eis zu kühlen, um den Schmerz zu betäuben und Schwellungen zu verringern. Doch wie Wissenschaftler aus Irland mehr...
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Wie viele Kalorien sind in Weihnachtsgetränken?
Weihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe und des guten Essens, sondern auch des Trinkens. Bei lauter Gänsebraten und Käsefondue kann man schon einmal vergessen, mehr...
Ist schlechtes Licht auch schlecht für die Augen?
Gut sehen ist wichtig für jeden Sportler. Daher sollte man alles vermeiden, was den Augen schadet. Dazu zählt auch das Lesen oder Arbeiten bei diffusem Licht. Zumindest mehr...
Macht Tauchen dumm?
Das Gehirn braucht Sauerstoff, damit keine Gehirnzellen absterben. Unter Wasser ist man auf den Sauerstoff in der Pressluft angewiesen. Aber reicht die auch, um mehr...
Schlechte Gene oder Hygiene – Werden schlechte Zähne vererbt?
Schlechte Zähne sollen angeblich vererbt werden. Zumindest ist das die Erklärung, warum einige Menschen beim Zahnarzt Dauerpatienten sind, während andere mit einem mehr...
Heiß und kalt – warum haben wir eine Körpertemperatur von 37 Grad?
Ist es kalt, zittern wir und beim Sport oder bei großer Hitze fangen wir an zu schwitzen. Der Körper tut alles dafür, um eine Körpertemperatur von 37 Grad zu halten. mehr...
Grippe & Co. - Ansteckungen vorbeugen
Während einer Grippewelle entwickeln manche Menschen eine beinahe sportliche Disziplin darin, sich möglichst vor einer Ansteckung zu schützen. Unser Experte, Dr. mehr...
Bewegungsoffensive - Wie effektiv hilft Sport gegen Bluthochdruck?
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) lässt sich rund jeder dritte Todesfall weltweit auf körperliche Inaktivität zurückführen. Bluthochdruck ist dabei mehr...
