Aufgedeckt: Gibt es verkürzte Muskeln?

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Wer sich schlecht bewegen kann, bekommt häufig zu hören: „Das liegt an Deinen verkürzten Muskeln“. Verkürzte Muskeln – gibt es das überhaupt? mehr...
Gesundheit – Darf man Nieser unterdrücken?

Gesundheit – Darf man Nieser unterdrücken?

Um seine Mitmenschen bei einer Erkältung nicht mit den Erregern zu belästigen, niest man in die Hand oder versucht, den Nieser ganz zu unterdrücken. Aber sollte mehr...
Arthrose – Orthopäden warnen vor Nahrungsergänzungsmitteln

Arthrose – Orthopäden warnen vor Nahrungsergänzungsmitteln

Einige Nahrungsergänzungsmittel sollen beim Aufbau von Knorpeln helfen oder dem Gelenkverschleiß vorbeugen. Daher sind sie gerade bei Knie-geplagten Sportlern sehr mehr...
Übergewicht und Adipositas – Dicke sterben früher

Übergewicht und Adipositas – Dicke sterben früher

Übergewicht ist ungesund. Aber nicht jedem ist klar, wie ungesund die zusätzlichen Kilos wirklich sind. Um dieser Frage nachzugehen, haben kanadische Forscher einmal mehr...
Sanftes Training – Yoga stärkt das Herz

Sanftes Training – Yoga stärkt das Herz

Sport stärkt das Herz. Das gilt vor allem für Ausdauertraining. Nicht umsonst wird Laufen oder Radfahren oft auch als Kardiotraining bezeichnet. Aber man muss nicht mehr...
Kein frohes Fest - Die häufigste Ursachen für Weihnachtsdepressionen

Kein frohes Fest - Die häufigste Ursachen für Weihnachtsdepressionen

Eigentlich ist Weihnachten das Fest der Liebe. Doch so manchen treibt Weihnachten in eine regelrechte Depression. Dass bei einigen die Stimmung kippt, kann verschiedene mehr...
Wen juckt´s – Warum Kratzen jucken verschlimmert

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Wenn es juckt, soll man sich nicht kratzen. Das hört man immer wieder und eigentlich weiß man es auch selber. Aber stimmt das auch oder und warum sollte man eine mehr...
Schmerzen dank Smartphone – Der Handy-Nacken

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Die Wirbelsäule nutzt sich leider über Jahre hinweg ab, bis man im Alter oft Schmerzen im Nacken hat. Wem das zu langsam geht, sollte öfter auf sein Smartphone starren. mehr...
Muskeln machen glücklich – Warum Sport gegen Depressionen hilft

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Sport macht bekanntlich glücklich. Regelmäßige Bewegung ist sogar eine Therapie bei Depressionen. Doch lange war nicht klar, warum körperliche Arbeit gegen die psychische mehr...
Gelenkschaden - Rheuma durch rauchen

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Wer raucht, schadet seinem Körper auf viele verschiedene Arten. Bekannt ist, dass Lunge und Atemwege darunter leiden und auch die Blutgefäße an Elastizität verlieren. mehr...

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