Faszienierend
Das muskuläre Bindegewebsnetz im Körper
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Einen Marathon zu laufen hat immer einen ganz eigenen Reiz. 42,2 ...
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Gemeinsam mit plus ultra und Sportreisen Mallorca verlost netzathleten.de ...
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Lärm ist ein Stressfaktor, der sich negativ auf Deine Gesundheit ...
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Nach dem finanziellen Aus der Cologne 99ers im Jahr 2009 startet ...
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Lukas und der Basketball – Lukas Podolski im Interview

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Lukas Podolski ist nicht nur Fußball Weltmeister, sondern auch bekennender Basketball-Fan. Als Gesellschafter der neu gegründeten Rhein Stars Köln möchte er seinen mehr...
Mach mit – The Burpee 5K

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Suchst du eine neue Herausforderung, um Deine Fitness zu testen? Dann versuche doch mal, 5 Kilometer auf einer Laufbahn mit Burpees zu absolvieren. Unmöglich? Nein, mehr...
Jogging - Lauftipps für Einsteiger

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Laufen ist der ideale Sport, um fitter zu werden und ein paar Kilos abzunehmen. Wenn Du ein paar Tipps beachtest. Gerade Einsteiger neigen nämlich dazu, am Anfang mehr...
Blood Flow Restriction Training

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Dicke Muskeln durch hohe Gewichte? Nicht unbedingt. Beim Blood Flow Restriction Training wird durch die reduzierte Durchblutung schon mit geringem Gewicht ein Trainingseffekt mehr...
Meine Zeit ist noch nicht gekommen - Interview mit Lukas Podolski

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Nach der WM ist vor der Liga. Im Interview mit den netzathleten erzählt Weltmeister Lukas Podolski, wie er den Titel verarbeitet hat, was er sich für die neue Saison mehr...
High-Intensity: Barfußlaufen verbessert die Laufökonomie

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Läuft man ohne Schuhe ökonomischer? Diese Frage beschäftigt Sportwissenschaftler bereits eine ganze Weile. Nun kommt eine Studie zu dem Ergebnis, dass Barfußlaufen mehr...
Sport extrem – Tipps für ein 24h Rennen

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Einigen Sportlern ist ein normales Rennen nicht mehr genug. Daher boomen Langzeit-Sportveranstaltungen wie beispielsweise das 24h Rennen bei Rad am Ring. Sportmediziner mehr...
Untersucht: Dehydratation verringert Muskelkraft

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Gerade an heißen Tagen ist es wichtig, dass Sportler viel trinken, denn durch Schwitzen verliert der Körper Flüssigkeit. Und in dehydratisiertem Zustand leidet die mehr...
Wie finde ich einen guten Personal Trainer?

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Die Fitnessbranche ist nach wie vor ein schnell wachsender Markt und Jobs sind begehrt. Das gilt auch für den Beruf des Personal Trainers. Doch nicht jeder Coach mehr...
Erwachsene sollten sich wie Kinder bewegen

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Auf dem Functional Training Summit 2014 in München hat Diplom-Sportwissenschaftler Dr. Till Sukopp gezeigt, wie spielerisch der gesamte Körper trainiert werden kann. mehr...
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