Nicht übertreiben
Ist CrossFit gefährlich?
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Läuft man ohne Schuhe ökonomischer? Diese Frage beschäftigt Sportwissenschaftler ...
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Gemeinsam mit plus ultra und Sportreisen Mallorca verlost netzathleten.de ...
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Lärm ist ein Stressfaktor, der sich negativ auf Deine Gesundheit ...
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Lukas Podolski ist nicht nur Fußball Weltmeister, sondern auch ...
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Meine Zeit ist noch nicht gekommen - Interview mit Lukas Podolski

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Nach der WM ist vor der Liga. Im Interview mit den netzathleten erzählt Weltmeister Lukas Podolski, wie er den Titel verarbeitet hat, was er sich für die neue Saison mehr...
Sport extrem – Tipps für ein 24h Rennen

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Einigen Sportlern ist ein normales Rennen nicht mehr genug. Daher boomen Langzeit-Sportveranstaltungen wie beispielsweise das 24h Rennen bei Rad am Ring. Sportmediziner mehr...
Untersucht: Dehydratation verringert Muskelkraft

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Gerade an heißen Tagen ist es wichtig, dass Sportler viel trinken, denn durch Schwitzen verliert der Körper Flüssigkeit. Und in dehydratisiertem Zustand leidet die mehr...
Wie finde ich einen guten Personal Trainer?

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Die Fitnessbranche ist nach wie vor ein schnell wachsender Markt und Jobs sind begehrt. Das gilt auch für den Beruf des Personal Trainers. Doch nicht jeder Coach mehr...
Erwachsene sollten sich wie Kinder bewegen

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Auf dem Functional Training Summit 2014 in München hat Diplom-Sportwissenschaftler Dr. Till Sukopp gezeigt, wie spielerisch der gesamte Körper trainiert werden kann. mehr...
Warum haben Männer mehr Muskeln als Frauen?

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Grundsätzlich sind die Muskeln von Männern und Frauen in der Zusammensetzung gleich und funktionieren auch auf dieselbe Art. Dennoch fällt es Männern leichter, Muskelmasse mehr...
Höhere Fettverbrennung beim Laufen als beim Radfahren

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Bei gleicher, relativer Intensität verbrennt der Körper beim Laufen signifikant mehr Fett als beim Radfahren. Zu diesem Ergebnis kommt eine südafrikanische Studie mehr...
Richtig Trainieren – die Trainingsbereiche im Triathlon

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GA1, GA2, Schwelle, Entwicklungsbereich – sind Dir solche Begriffe auch schon mal über den Weg gelaufen und Du kannst diese noch nicht richtig einordnen? netzathleten mehr...
Chronische Rückenschmerzen – Was hilft dagegen

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Die Zahlen klingen alarmierend: Rückenschmerzen verursachen in Deutschland über 40 Millionen Fehltage im Jahr. In den meisten Fällen sind chronische Beschwerden mehr...
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HIT-Studie: Triathleten profitieren von hochintensiven Intervallen

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Ohne Intervalltraining scheint es im Leistungssport nicht mehr zu gehen. Eine australische Studie kommt zu dem Ergebnis, das hochintensives Radintervall-Training mehr...
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