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- EM 2012
RAAM - Christoph Strasser: 120x150kg Beinpresse und 3h am Ergometer
5000 km Radrennen Race Across America: Christoph Strasser in der Kraftkammer: 120x150kg Beinpresse, ... da "pfeifen die Komantschen" in den Oberschenkeln. ... Zusätzlich 360 Kniebeugen mit 50-80 kg, mindestens 3h am Ergometer und Übungen für Oberkörper und Nacken. mehr...
Die mental staerksten Sportler trainieren am Ergometer
Rollen- und Ergometer-Training ist sehr effizient. Es ist die Grundlage für die Erfolge von vielen weltbekannten Sportlern. Die Schnelligkeit, die Trettechnik. die Kraftausdauer und die mentale Stärke können auf dem Hometrainer besser und gezielter trainiert werden als auf der Strasse. mehr...
Buch: Heimat Marzili, Nr. 29 Manfred Nuescheler. Der Rekordhalter
Wie aber schafft es Manfred, allen Veloprofis seit Jahren immer einen Schritt voraus zu sein? «Ich habe mir eine spezielle Trettechnik antrainiert. Und ich verfüge über schnellere Muskelfasern als andere Leute. Doch dafür kann ich nichts. Das ist einfach angeboren.» mehr...
Sebastian Vettel faehrt die Tour de France live am Ergometer
Wird die Tour de France bald zum grössten Breitensport-Anlass der Welt? Immer mehr Sportler fahren die Tour live am Ergometer mit. Moderne Hometrainer ermöglichen das Abfahren der echten Strecke. Via Internet können die Ergometersportler aus aller Welt gegeneinander antreten. mehr...
Die Ergometer-Wissenschaft zieht in der Bundesliga ein
Immer mehr Sportexperten erkemnen den wissenschaftlichen Sinn von Tests und Training auf dem Fahrradergometer. In diesem Artikel werden Beispiele aus den Sportarten Fussball, Eishockey, Ski Alpin, Motorsport und Radsport erwähnt. mehr...
Referenzen im Web
Professoren, Doktoren, Experten, Spitzensportler und Grossmeister anerkennen meine sportlichen und wissenschaftlichen Leistungen. mehr...
Hermann Maier ist zurück: 54. Weltcup-Sieg im Super-G von Lake Louise
Nach 1999, 2000 und 2003 gewinnt Hermann Maier zum 4. Mal den Super-G von Lake Louise. Wer hatte noch an ihn geglaubt? Insgesamt ist es sein 24. Super-G-Sieg. mehr...
Kommentare: 2
Skispringer Simon Ammann verdient weniger als die Alpinen
Der alpine Skistar Hermann Maier verdient etwa 20 Mio. Schweizer Franken im Jahr. Simon Ammann, Doppelolympiasieger (2002) und Weltmeister (2008) im Skispringen, verdient weniger als eine Million. Im Gegensatz zu Maier hat Ammann in diesem Winter fast in jedem Wettkampf einen Podestplatz erreicht. mehr...
Die menschliche Leistung in Watt & der entsprechende Energieverbrauch
Die menschliche Leistungsfähigkeit in Watt und der entsprechende Energieverbrauch auf dem Rad. Intervalle von einer Sekunde bie zu zehn Tagen. mehr...
3 Monate Trainingsplan Radsport
3-Monate-Trainingsplan für eine eine Volksradtour über 100 bis 150 km. mehr...
Rollentraining
Rollen- und Ergometer-Training ist sehr effizient. Es ist die Grundlage für die Erfolge von vielen weltbekannten Sportlern. Rollen-Training macht Spass, wenn man es schlau durchführt. mehr...
Dank Kabinen Doping der Hamburg Freezers: 5 Siege in Folge
Nicht zuletzt dank ihrer neuen Coaching-Kabine und dem Wingate-Radsprinttest feierten die Hamburg Freezers fünf Siege in Folge. mehr...
Hermann Maier erklärt Rücktritt
Der österreichische Skirennläufer und Olympiasieger Hermann Maier hat heute in Wien seinen Rücktritt verkündet. Der „Herminator“ liegt in der ewigen Bestenliste der Weltcupsieger mit 56 Siegen auf Rang zwei. mehr...
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