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(Fitness)
Mit Kinesis hat der Fitnessgerätehersteller Technogym einen neuen Fitnesstrend gesetzt. An dreidimensionalen Seilzügen ist es möglich, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren.
Mit Kinesis hat der Fitnessgerätehersteller Technogym einen neuen Fitnesstrend gesetzt. An dreidimensionalen Seilzügen ist es möglich, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren.
Weit über 200 verschiedene Kinesis-Übungen eignen sich für Leistungssportler genauso wie für Anfänger oder Reha-Patienten. Es gibt aber auch ganz spezielle Trainings beispielsweise für Golfer, Tennisspieler oder Kampfsportler. Tai Chi und Tae Bo können ebenfalls mit Übungen unterstützt werden.
Die Trainingsgeräte sind in Hotels oder Fitness-Studios in Deutschland noch wenig verbreitet.
In der Yachthafenresidenz Hohe Düne an der Ostsee (Rostock Warnemünde) ist eine Einweisung in diese Trainingsform möglich (Info über Fitnessreisen.de).
Neben dem Kinesis-Studio bietet das 5 Sterne Hotel eine Vielzahl weiterer Highlights. Für Sportbootführerschein und Funklizenz können Prüfungen abgelegt werden. Auch hoteleigene Boote können gechartert werden. Je nach Jahreszeiten sind Wrack-Tauchen und tauchen mit Robben möglich.. Ein umfangreiches Wellness- und Fitness-Angebot (Cycling, Laufbänder, Kurse) steht ebenfalls zur Verfügung - bei Bedarf auch mit Personal Trainer.
Dazu bietet die Lage an der Ostsee hervorragende Outdoor-Aktivitäten für Strandläufe oder –spaziergänge oder ein sehr gut ausgebautes Netz für Radwanderungen. Durch die Nähe zu Rostock und Warnemünde sind auch Shopping oder eine Hafenrundfahrt möglich.
Das Hotel „Hohe Düne“ ist sportlich für jedes Wetter geeignet und war übrigens bei den Olympia-Bewerbungen von Berlin und Leipzig als Standort für einige Wassersport-Aktivitäten (z.B. Segeln) vorgesehen.
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Ralf Heinze |
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