Mit Sixpack und V-Kreuz zu neuen Triathlonbestzeiten

Jens Frede | vor 3 Jahren
Mit Sixpack und V-Kreuz zu neuen Triathlonbestzeiten
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Schnelle Beine und Arme - das wünscht sich ein Triathlet für einen erfolgreichen Wettbewerb. Dabei sind ein starker Rücken und ein stabiler Bauch noch wichtiger. Denn diese Muskeln sind bei allen drei Disziplinen aktiv. Ein Grund für Jens Frede vom HT16 Triathlon-Team für Gymnastik-Übungen. mehr...

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Duathlon: Cross-Duathlon Wolfsburg: Von Achterbahnfahrten und eiernden Beinen
Duathlon

Cross-Duathlon Wolfsburg: Von Achterbahnfahrten und eiernden Beinen

Jens Frede | erstellt vor 3 Jahren

Der erste "Mehrkampf" für Triathlet Jens Frede vom HT16 Triathlon Team. Beim 11. Wolfsburger Cross-Duathlon am 1. März 2009 standen insbesondere der Wechsel vom Rad zum Laufen im Fokus: Fazit: Cross-duathlon ist ganz schön hart. mehr...

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Hamburg - Wer Berge zum Mountainbiken sucht, ist hier richtig

Hamburg - Wer Berge zum Mountainbiken sucht, ist hier richtig

Jens Frede | erstellt vor 3 Jahren

Hamburg ist perfekt zum Mountainbiken. Giftige Aufstiege, technisch anspruchsvolle Trails soweit das Auge reicht. Was, das glaubt Ihr nicht? Dann wart Ihr noch nicht in den Harburger Bergen. Ich konnte es bis Sonntag auch nicht glauben. Nun bin ich eines Besseren belehrt. mehr...

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