Die sechste Ausgabe von „7Meter“, dem offiziellen Videomagazin der LIQUI MOLY Handball-Bundesliga, mit der Masterclass von Bjarki Mar Elisson (TBV Lemgo Lippe) der „Traum-7“ von Simon Jeppsson (HC Erlangen) und Christopher Rudeck (Bergischer HC) tritt in in der Clubchallenge an....
In ihrem aktuellen Buch „Stark mit Yoga“ stellt Cathy Hummels gemeinsam mit ihrer Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst vor. Eine davon ist der Seitstütz, den wir euch hier präsentieren....
In ihrem aktuellen Buch „Stark mit Yoga“ stellt Cathy Hummels gemeinsam mit ihrer Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst vor. Eine davon ist der Vierfußstand, den wir euch hier präsentieren....
Die beiden Athletik-Trainer der Nationalelf, Nicklas Dietrich und Yann-Benjamin Kugel, verraten in ihrem gerade erschienenen Buch „Fit wie die Mannschaft“ wie sie die Weltmeister fit machen. Eine ihrer Lieblingsübungen ist der Speed Progression March with Resistance, die wir hier präsentieren....
Die beiden Athletik-Trainer der Nationalelf, Nicklas Dietrich und Yann-Benjamin Kugel, verraten in ihrem gerade erschienenen Buch „Fit wie die Mannschaft“ wie sie die Weltmeister fit machen. Eine ihrer Lieblingsübungen ist „One Leg RDL with Band Progression“, die wir hier präsentieren....
In Zusammenarbeit mit Dr. Susanne Götschl präsentieren wir Yoga-Übungen für Anfänger und Orthopädiepatienten. Heute: Bogen liegend....
In Zusammenarbeit mit Dr. Susanne Götschl präsentieren wir Yoga-Übungen für Anfänger und Orthopädiepatienten. Heute: Halbe Schildkröte....
In Zusammenarbeit mit Dr. Susanne Götschl präsentieren wir Yoga-Übungen für Anfänger und Orthopädiepatienten. Heute: Bogen stehend....
In Zusammenarbeit mit Dr. Susanne Götschl präsentieren wir Yoga-Übungen für Anfänger und Orthopädiepatienten. Heute: Drehsitz....
Die Adduktoren dienen dazu, die Beine an den Körper heranzuziehen, zu adduzieren. Außerdem stabilisieren sie das Hüftgelenk und den Beckenbereich. Olympiasieger Eric Frenzel zeigt, wie er die Adduktoren dehnt....
