Das Online-Sportbuchungsportal EASYSPORT.DE hat sich auf die Fahnen geschrieben, das Buchen von Sportplätzen und Sportkursen einfacher, günstiger und schneller denn je zu machen. Die netzathleten haben den Produkttest gemacht....
Bei aller Freude über Sonnenschein und hohe Temperaturen stellt der Sommer vor allem Sportler vor gewisse Schwierigkeiten. Wie und warum der Körper auf Hitze reagiert, und wie man am besten trainieren sollte, erfahrt Ihr hier....
Man kennt es aus Sportfilmen, wie etwa dem legendären Baseball-Streifen „Die Indianer von Cleveland“: Hat ein Spieler Angst vor einem Schlag, erscheint ihm der Ball plötzlich klein wie eine Erbse. Hat er Selbstvertrauen, hat er die Größe eines Basketballs. Doch das ist mehr als nur ein Leinwandtrick....
Immer wieder führen Sportler positive Dopingproben auf verunreinigte Nahrungsergänzungsmittel zurück. Mit einem Blick auf die Kölner Liste wäre das möglicherweise nicht passiert....
Gerade wenn die Zeit knapp ist, erscheint das Aufwärmen vor dem Sport eher lästig. Warum also nicht gleich mit dem eigentlichen Training beginnen und sich das Aufwärmen einfach schenken? Dass man sich die Zeit fürs Aufwärmen nehmen sollte, hat gute Gründe....
Seit 2007 müssen Autos innerorts eine Feinstaubplakette haben. Tonerstaub soll die Lunge schädigen. Mikroskopisch kleine Partikel lauern also fast überall. Aber was ist Feinstaub genau und warum ist der Feinstaub – gerade für Sportler – gefährlich?...
Hallo Dr. Sport, ich würde gerne wissen, wie ich mich in 2 Monaten möglichst erfolgreich im Kugelstoßen verbessern kann. Für die Aufnahmeprüfung an der Sportuni in Köln muss ich 7,60 Meter mit einer 7,25kg-Kugel stoßen. Die anderen Disziplinen stellen kein Problem dar, nur mit dem Kugelstoßen habe ich so meine Probleme. Zuhause trainiere ich Liegestützen,...
Einigen Sportlern geht bei Höchstbelastungen regelmäßig die Luft aus – und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Erfahre hier, warum richtiges Atmen so wichtig ist und wie Du Deine Leistung durch die richtige Atemtechnik verbessern kannst....
Nordic Walking ist immer noch ein Trendsport, der gerade Menschen mit Gelenkproblemen empfohlen wird. Schließlich sollen die eingesetzten Stöcke Gewicht von Knien und Knöcheln nehmen und diese so zumindest teilweise entlasten. Doch so schonend, wie oftmals behauptet wird, ist Nordic Walking gar nicht....
Vielleicht hat der eine oder andere schon einmal versucht, den Ball beim Fußball mit dem Nacken zu fangen. Der Trick heißt „Neck Stall“ und gehört beim Freestyle Fußball zu den Grundtechniken. Der Deutsche Meister im Freestyle Fußball, Timo Löhnenbach, erklärt, wie der „Neck Stall“ funktioniert....
