Sport treiben hilft beim Abnehmen. Aber nicht bei jeder Sportart verbrennt man gleich viele Kalorien. Die netzathleten haben die beliebtesten Wintersportarten unter die Lupe genommen, um herauszufinden, bei welcher Disziplin man am meisten Kalorien verbraucht....
Für viele Wintersportler sind Ski und Snowbard die Bretter, die wirklich die Welt bedeuten. Aber so richtig in Schwung kommt man nicht, wenn man die Latten nicht richtig gewachst hat. Die netzathleten verraten, wie man Skier richtig wachst....
Aprés Ski gehört für viele zu einem gelungenen Skitag dazu. Und oft wird auch schon mittags auf der Skihütte Bier oder der eine oder andere Glühwein getrunken. Dabei ist vielen nicht bewusst, wie gefährlich Alkohol auf der Piste wirklich sein kann....
Skifahren ist mit Sicherheit ein recht verletzungsträchtiger Sport. Knie-, Schulter- oder Kopfverletzungen gehören ebenso zur Tagesordnung auf der Skipiste wie Verletzungen der Hand. Eine der häufigsten Verletzungen beim Skifahren ist der so genannte Skidaumen....
Wer schon einmal im Hochgebirge unterwegs war, wird festgestellt haben, dass die Luft ab 2.000 m/NN deutlich dünner wird und das Atmen schwer fällt. Französische Wissenschaftler wollten nun herausfinden, ob der fehlende Sauerstoff zu Atemwegsverengungen bei Skialpinisten führen kann....
Vom 12.-19. Dezember 2009 heißt es: Sport, Musik & Action auf der Ski- & Boarderweek in Val Thorens. In der Vorweihnachtswoche machen ca. 6000 internationale Freeskier & Boarder Pisten und Parks unsicher und rocken auf Parties indoor wie outdoor....
Nur wer seinen Körper kennt, kann ihn auch kontrollieren. Die Feldenkrais-Methode kann auch Sportlern neue Möglichkeiten eröffnen, sich selbst zu erfahren und Bewegungsabläufe zu optimieren....
Immer wieder sieht man vor Wettkämpfen Sportler mit geschlossenen Augen seltsam anmutende Bewegungen vollführen. Sportmuffel mögen die geistige Gesundheit dieser Menschen anzweifeln. Wer sich jedoch auskennt, weiß, dass der Athlet sich mit Hilfe von Visualisierungen auf den Wettkampf vorbereitet....
In jedem Winter zieht eine nicht enden wollende Karawane aus Autos mit gelb-schwarzen Nummernschild Richtung Süden. Ziel sind die Alpen oder irgendein anderer Ort, an dem genug Schnee zum Skifahren liegt. Das müsste nicht sein. Denn mit der Allrounder Skihalle in Neuss liegt zumindest ein kleines Skiparadies direkt vor der deutsch-niederländischen Grenze....
Bevor es auf die Piste geht, werden die Skier präpariert. Nach dem letzten Tag auf der Piste werden von vielen die Skier dann nur noch notdürftig abgewischt und im Keller verstaut, wo sie alleine auf den nächsten Skitag warten. Doch wenn man seine Skier sommerfertig macht, bleiben die länger fit....
