Zu viele Menschen in Deutschland sitzen zu viel, bewegen sich zu wenig und ernähren sich zu ungesund. Das sind die Erkenntnisse des Reports „Wie gesund lebt Deutschland?“ der Deutschen Krankenversicherung (DKV)....
Dass der industrialisierte und hochtechnologisierte Mensch zu viel sitzt, darüber gibt es kaum unterschiedliche Meinungen. Allerdings wird das Sitzen häufig auf die Stunden im Büro begrenzt. Doch das reicht nicht....
Zu viel sitzen ist ungesund. Verspannungen, Rückenschmerzen und Herz-Kreislauferkrankungen sind nur einige negative Auswirkungen, wenn man zu oft und zu lange sitzt. Die Folgen von zu langem Sitzen könnten sogar noch gravierender sein. Denn nach der Meinung von Daniela Schmid und Michael Leitzmann von der Universität Regensburg könnte Sitzen sogar das Risiko für bestimmte Krebsarten...
Obwohl sich die medizinische Versorgung in den westlichen Industrienationen stetig verbessert, nimmt die Zahl der Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, weiterhin zu. Inzwischen zählen mehr als 20 Prozent der deutschen Bevölkerung zu den Betroffenen....
Schule, Uni oder Job – der Mensch verbringt einen großen Teil seines Lebens im Sitzen. Das kann dem Rücken zu schaffen machen. Denn wer falsch sitzt, bekommt leichter Rückenschmerzen. Daher bekommt ihr einige Tipps, wie man richtig sitzt und den Rücken entlastet....
Wer viel im Sitzen arbeitet, hat abends oft müde oder sogar geschwollene Beine. Bei warmen Temperaturen schwellen die Beine noch leichter an. Das kann sogar gefährlich werden. Diese vier einfachen Tipps helfen gegen dicke Beine....
