Physiotherapeuten, Trainer und Ärzte werden in München beim sechsten Jahrestreffen des OSINSTITUTs zum Thema Lendenwirbelsäule und Rückenschmerzen auf den aktuellen Stand der Forschung gebracht. Drei Blöcke mit je drei Kurzvorträgen nähern sich der Thematik aus verschiedenen Blickwinkeln: Evidenz, Return to Activity, Return to Sport und Athletic....
„Verklebte“ Faszien zählen zu den häufigsten Auslösern für Rückenschmerzen. Faszien sind Strukturen des Bindegewebes, die als weiße, fast durchsichtige Hülle Muskeln und Organe umgeben. Ist das Zusammenspiel zwischen Faszien und Muskeln gestört, kann dies Schmerzen verursachen. Unser Experte gibt praktische Tipps, wie ihr mit Faszientraining dagegen angehen könnt....
Vom 14. Juni bis zum 15. Juli 2018 ist es endlich wieder so weit: 32 Teams ermitteln in 64 Spielen den neuen Fußball-Weltmeister. Doch nicht bei allen Spielern ist abzusehen, ob sie rechtzeitig zum Start der WM die Form aufweisen, die es braucht, um den Titel zu gewinnen, denn Muskel- und Gelenkverletzungen gehören für Fußballer...
Haltungskorrigierende Kleidung soll Verspannungen lösen. Da netzathleten-Redakteurin Franziska Tietjen häufig unter Nacken- und Schulterschmerzen leidet, hat sie ein solches Kleidungsstück getestet. Was es gebracht hat, liest Du im Erfahrungsbericht....
Drei häufige Schmerzauslöser am Rücken die auch Sportler kennen: Bandscheibenvorfall, Hexenschuss und Ischias. Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, gibt Auskunft über die Krankheitsbilder und nennt mögliche Therapieformen....
Rückenschmerzen? Wir zeigen Euch die fünf besten Übungen für Euren Rücken....
Sport nach der Bandscheinpben-OP? Was Patienten über Rückenschmerzen wissen wollen, erklärt Rückenspezialist Dr. Reinhard Schneiderhahn....
Rückenschmerzen sind ein Volksleiden, lassen sich häufig aber mit Bewegung lindern oder vergehen sogar von selbst. Dennoch wird häufig ein bildgebendes Verfahren eingesetzt – auch ohne Grund....
Wer lange und viel sitzt, klagt nicht selten über Rückenbeschwerden. Doch auch Sportler bleiben nicht davon verschont. Das Piriformis-Syndrom kann die Ursache sein. Und diese drei Übungen helfen dagegen....
Wer viel sitzt und sich wenig bewegt, leidet schnell unter Verspannungen. Haltungskorrigierende Kleidung soll Abhilfe schaffen und diese lösen. Wie das Ganze funktioniert, liest Du in unserem Experteninterview....
