Beim Klettern werden die Füße extrem strapaziert. Die Gründe: Enge Schuhe, Schweiß und starke Belastung – teilweise lastet das gesamte Körpergewicht auf der Fußspitze. Damit es zu keinen Schäden kommt, ist unter anderem die richtige Pflege essentiell....
Es gibt einen neuen Rekord zu vermelden: Eine der weltweit größten Big Walls, der Fels-Monolith El Capitan, wurde von den US-Amerikanern Tommy Caldwell und Kevin Jorgeson bezwungen. Das Besondere: Die von ihnen gewählte Route Down Wall ist zuvor noch nie frei geklettert worden....
Ganz in der Nähe der kanadischen Westküstenmetropole Vancouver befindet sich Squamish, „the outdoor recreation capital of Canada“, wie es auf offiziellen Flyern, Karten und Homepages heißt. Ein Teil dieser Outdoor-Hauptstadtist der „Stawamus Chief“, die zweitgrößte Granit-Monolith-Wand der Welt....
In unserer kleinen Reihe der Wanderungen, die auch ohne Auto gut machbar sind, geht es dieses Mal an den Tegernsee. Der Wallberg ist eines der beliebtesten Ausflugsziele in Bayern. Auch für Kinder ist die Tour gut machbar....
An nur einem Tag erklommen Michi Wohlleben und Ueli Steck die Nordwandtrilogie der drei Zinnen. Erschöpft aber glücklich wird nachts noch gefeiert. Ein Erlebnisbericht....
Im Frühling schmilzt der Schnee und an so manchen Stellen bildet sich ein kleiner See auf der Piste. Mit der richtigen Technik kannst Du über fast jede Pfütze fahren, ohne dabei nass zu werden. In einigen Skigebieten gibt es sogar richtige Wettbewerbe, wer den besten Waterslide macht....
Für Sport bei schlechtem Wetter braucht man Funktionskleidung, die möglichst wasserdicht ist. Wie gut eine entsprechende Regenkleidung vor Nässe schützt, gibt die so genannte Wassersäule an. Aber was genau beschreibt diese Angabe und wie wird diese berechnet?...
Seit dem 10. August gibt es in Serfaus einen Bike Park zum Mountainbike Downhill fahren. Der sportliche Leiter Stefan Falkeis erklärt, wie schwierig es ist, einen Bike Park zu bauen und warum Downhill fahren kein Trendsport ist....
Hält man sich zu lange in der prallen Sonne auf, droht ein Sonnenbrand. Um sich davor zu schützen, benutzt man vor dem Sonnenbad oder dem Training in der Sonne eine Sonnencreme oder ein Spray. Doch meistens reicht es nicht, sich nur mit Sonnenschutz einzucremen. Tatsächlich sind andere Schutzmaßnahmen oft wichtiger, als nur Sonnencreme zu benutzen....
Egal ob beim Campen, beim Paddeln, beim Freiwasserschwimmen oder einfach nur beim gemütlichen Zusammensitzen nach dem Sport, wo immer man zusammen sitzt, kommen irgendwann auch die Steckmücken. Besonders schlimm ist die Plage, wenn Wasser in der Nähe ist. Hier erfährst Du, was wirklich gegen die kleinen Blutsauger hilft....
