Beim Triathlon nimmt die Intensität im Trainingsplan im Saisonverlauf zu, während die Umfänge langsam abnehmen. Unmittelbar vor dem geplanten Wettkampf solltest Du aber insgesamt die Belastung reduzieren, um nicht mit müden Beinen am Start zu stehen....
Wenn mir jemand vor einem Jahr erzählt hätte, dass ich in Hamburg einen Triathlon über die Olympische Distanz in 2:38 Stunden finishen würde, hätte ich ihn ausgelacht. Doch am 18. Juli 2010 habe ich gezeigt, dass auch Kraftsportler eine gute Ausdauer haben können....
Mit dem einwöchigen Grundlagen-Trainingslager auf Mallorca ist mein erster Trainings-Höhepunkt vorbei, es geht jetzt in die zweite Phase der allgemeinen Vorbereitung. Hier ist mein neuer Trainingsplan für die nächsten vier Wochen....
Zunächst steht die Qualifikation zu den Olympischen Spielen in London an, aber danach kann sich Emma Snowsill auch einen Start beim Ironman Hawaii vorstellen. Wir trafen die dreifache Kurzdistanz-Weltmeisterin und Triathlon Olympiasiegerin in ihrer australischen Heimat....
Triathlon ist ein trainingsintensiver Sport. Damit netzathleten-Redakteur Jörg Birkel bei der Vorbereitung auf seinen ersten Kurzdistanz-Triathlon alles richtig macht, hat er sich prominente Unterstützung gesucht: Den Trainer von Triathlon-Olympiasieger Jan Frodeno persönlich....
Zehn Tage lang jeden Tag fünf olympische Triathlons: Ab dem 9. November stellt sich der Extrem-Sportler Marcel der größten Herausforderung in der Geschichte des Triathlon-Sports. Im netzathleten-Interview erzählt er, wie er auf die Idee kam und wie er die Hölle von Monterrey überleben will....
Rund 278 Kilometer bis zum Ziel. Schwimmen, Radfahren und Laufen – begleitet die netzathleten Christian Heger (Ironman) und Jörg Birkel (Olympische Distanz) auf ihrem Weg zum Triathlon-Finisher....
Ultra-Triathlet Marcel Heinig definiert Extremsport neu und versucht, 50 Olympische Distanzen in 10 Tagen zu bewältigen. Daraus ergeben sich täglich 7,5 km Schwimmen, 200 km Radfahren und 50 km Laufen: Weltrekord....
