Die Olympischen Winterspiele in Vancouver (12. bis 28. Februar 2010) sind nicht mehr fern. Um schon mal ein bisschen Appetit zu machen, stellen die netzathleten Euch in den kommenden Wochen die Wettkampfstätten vor. Den Anfang macht Whistler Creekside, wo die Medaillen im alpinen Skisport vergeben werden....
Viele Menschen berücksichtigen bei ihrem Bauchtraining nur die gerade Bauchmuskulatur, schließlich bildet diese das begehrte Sixpack. Aber nicht nur wegen der Optik, solltest Du auch Deine schräge Bauchmuskulatur trainieren, um deinen Rumpf zu stabilisieren....
Vom 12. bis zum 28. Februar 2010 finden die 21. Olympischen Winterspiele im kanadischen Vancouver statt. netzathleten möchten Euch frühzeitig fit machen für das erste große Sportereignis 2010. Den Anfang macht eine Vorstellung der Olympiastadt....
Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben der der Beachvolleyballerin Ilka Semmler....
Dominik Landertinger war die Überraschung des vergangenen Biathlon-Winters. In seiner zweiten Weltcupsaison sorgte der 21-jährige Österreicher bei der Biathlon-WM in Pyeongchang für einen Paukenschlag: Er wurde Weltmeister im Massenstart und Vize-Weltmeistertitel mit der Staffel. Als Krönung holte sich Dominik Landertinger auch noch die Massenstart-Kristallkugel. Im Gespräch zum Saisonauftakt in Östersund blickt er noch einmal zurück...
Wer seinen Rücken entlasten will, sollte nicht nur seinen Rückenstrecker trainieren, sondern auch den Gegenspieler kräftigen: die geraden Bauchmuskeln. So kommt die Rumpfmuskulatur ins Gleichgewicht....
Die meisten Bandscheibenvorfälle ereignen sich zwischen dem 5. Lendenwirbel und dem Kreuzbein (L5/S1). Eine starke Rumpfmuskulatur kann den Vorfall verhindern. Dazu gehören die Rückenstrecker genauso wie die Bauchmuskulatur....
Fit mit Pfannmöller: netzathleten.de und Fitness First präsentieren eine Übungsreihe für Büroangestellte mit Rückenbeschwerden....
Über 80 Prozent aller Angestellten haben regelmäßig körperliche Beschwerden aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit. Verspannungen, Rückenbeschwerden und daraus resultierende Kopfschmerzen sind die häufigsten Gründe für krankheitsbedingte Fehltage. netzathleten.de und Fitness First präsentieren eine Übungsreihe für Büroangestellte mit Rückenbeschwerden....
Mittlerweile gibt es einige Untersuchungen zu den angeblich unumstößlichen Fußballgesetzen. Das Dogma, dass der gefoulte Spieler nie den anschließenden Elfmeter treten sollte, hat sich dabei als ebenso überholt erwiesen wie ein anderer Mythos: der Heimvorteil....
