Mit vollem Bauch darf man nicht schwimmen gehen. Das hat so manch einer von seinen Eltern im Urlaub zu hören bekommen. Doch warum ist das so? Hatten die Erzeuger Angst, dass man zu schwer ist und daher untergeht?...
Schmerzen im Ellenbogen sind für viele Golfer und Tennisspieler ein ständiger Begleiter. So auch für netzathletin Peggy. Dr. Sport gibt Tipps, wie man einen Tennisarm am besten behandeln lässt....
Bei großen Belastungen kann es zu Problemen im Schien-/Wadenbeingelenk kommen. Bei netzathletin Kerstin springt regelmäßig das Wadenbeinköpfchen heraus. Dr. Sport erklärt, wie es dazu kommt und wie eine Behandlung aussehen kann....
Die weiche Leiste oder auch Sportlerleiste gehört zu den typischen Problemen, mit denen sich viele Sportler herumplagen. Aber wie entsteht die weiche Leiste und was kann man dagegen tun?...
Musste man sich lange Zeit nur nach Wanderungen im hohen Gras oder durch den Wald nach Zecken absuchen, reicht das heute nicht mehr unbedingt aus. Denn die kleinen Blutsauger machen sich an vielen Orten breit, an denen man nicht unbedingt mit ihnen rechnet....
Wenn Lebensmittel schön bunt sind, ist das nicht unbedingt ein Zeichen, dass sie auch gesund sind. Schließlich stammt die schöne Farbe häufig aus Farbstoffen, die nicht wirklich auf den gesundheitsorientierten Speiseplan gehören. Anders ist das bei Obst und Gemüse. Hier lohnt es sich, sich bunt zu ernähren....
Bergluft steht in dem Ruf, besonders gesund zu sein. Nicht von ungefähr liegen viele Luftkurorte in der Höhe. Laut einer Schweizer Studie soll Bergluft aber nicht nur die Genesung fördern, sondern sogar vor Herzinfarkten und Schlaganfällen schützen....
Mit speziellen Pillen sollen die Knorpel in den Gelenken gestärkt werden. Aber bringen diese frei erhältlichen Medikamente etwas oder ist es nur Geldmacherei? Dr. Sport gibt die Antwort auf die Frage von netzathlet Michael, der sich seit Jahren mit Knieproblemen herumplagt....
Große Nervosität kann bei einigen Sportlern einen Schluckauf verursachen. Dieser Hickser ist zwar harmlos, aber durchaus nervig. Angeblich gibt es viele Möglichkeiten, den Schluckauf loszuwerden. Doch nicht alle sind erfolgreich. Aber wie entsteht nun der Schluckauf, und was hilft wirklich dagegen?...
Außerhalb vom Sport trinken viele Menschen zu wenig. Wer aber zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt, ist weniger leistungsstark, unkonzentriert und schnell müde. Aber mit dem Trinken sollte man es auch nicht übertreiben....
