Im Fitnessstudio sieht man oft Athleten, die sich einen Gewichthebergürtel anlegen, bevor Sie schwere Lasten heben. Aber was bringt der Gürtel, wie legt man ihn am besten an und welche Fehler sollte man vermeiden? Dr. Sport erklärt alles Wichtige zum Gewichthebergürtel....
Einen Marathon zu laufen ist nicht unbedingt gesund. Die Anstrengung stellt für unseren Organismus eine enorme Belastung dar. Wie eine Untersuchung der Deutsche Gesellschaft für Kardiologie – Herz- und Kreislaufforschung nun ergeben hat, leiden auch die Nieren vieler Hobbysportler unter den Folgen eines Marathonlaufes....
Wenn es um die Psyche geht, offenbaren sich beim starken Geschlecht oft Schwächen: Männer reden nicht gerne über ihre seelischen Probleme, daher bleiben Depressionen bei Männern häufig unerkannt....
Obwohl Sport gesund ist, lassen sich viele immer wieder Ausreden einfallen, keinen Sport zu treiben. Aber welches sind die häufigsten Ausreden, keinen Sport zu treiben?...
Dass Laufen gesund ist, muss man nun wirklich niemand mehr erklären. Ebenso wenig dass gesunde Menschen länger leben. Dänische Forscher wollten nun herausfinden, wie viele Jahre man sich tatsächlich erlaufen kann....
Silberfäden werden schon länger in Funktionsbekleidung eingenäht, da sie antibakteriell wirken und beispielsweise bei Skisocken Fußgeruch verhindern sollen. Doch auch beim Silber ist nicht alles Gold was glänzt....
Um sich vor Erkältungen zu schützen, nehmen einige Leute Vitamin C Präparate ein. Dabei haben mehrere Studien belegt, dass Vitamin C hier keine Hilfe ist. Im Gegenteil. Wie eine schwedische Studie nun herausgefunden hat, können Vitamin C Präparate sogar schädlich sein....
Wenn man sich vor der Grippe schützen will, kann man den Kontakt zu anderen Menschen vermeiden, es mit der Hygiene ganz genau nehmen oder einen Mundschutz tragen. Vielleicht könnte es aber auch reichen, auf eine ausreichende Luftfeuchtigkeit zu achten....
Wie eine aktuelle Studie aus den USA ergeben hat, kann man durch Sport Prostatakrebs vorbeugen. Doch leider gilt das nicht für jeden....
Es ist unfair… während einige Menschen nahezu immun gegen Erkältungen zu sein scheinen, stecken sich andere an, wenn man sie nur schief anschaut. Aber woran liegt das. Ist das Immunsystem so schwach, sind die Gene schuld oder ist es einfach nur Pech?...
