Wenn man sich mittags kurz hinlegt und die Augen zu macht, ist das kein Zeichen von Faulheit. Im Gegenteil. Wer mittags ein kleines Nickerchen hält, wird fitter, entspannter und verbessert seine Leistungsfähigkeit....
Bei vielen ungeübten Radfahrern schmerzt nach einigen Kilometern der Hintern. So auch bei netzathlet Christian. Trotzdem haben alle Rennräder einen harten Sattel. Man kann sich also die berechtigte Frage stellen, warum man bei Rennrädern keinen weichen Satteln verwendet. Die Antwort kennt Dr. Sport....
Ein gebrochener Knochen wächst in der Regel wieder zusammen. Je nachdem, welcher Knochen gebrochen ist, ist man nach sechs bis zwölf Wochen wieder belastbar. Wenn man weiß, worauf man achten muss, kann man den Heilungsprozess noch ein wenig beschleunigen....
Viele Männer gehen ins Fitnessstudio, um sich dicke Muskeln anzutrainieren. Dagegen ist im Grunde genommen nichts einzuwenden. Doch in einigen Fällen werden die Eisenbieger süchtig nach Muskeln. Man spricht auch vom Adonis-Komplex....
Von einem Herzinfarkt sind zwar immer noch mehr Männer betroffen. Aber auch die Frauen dürfen das Risiko nicht auf die leichte Schulter nehmen. Britische Forscher haben nun einmal untersucht, was bei Frauen das größte Risiko für einen Herzinfarkt ist und gute Gründe gefunden, warum frau regelmäßig Sport treiben sollte....
Ein flacher Bauch gehört zum aktuellen Schönheitsideal. Daher machen viele Männer alles, um dem Ideal nahe zu kommen. So auch netzathlet Mike, der mit seinen letzten Kilos kämpft. Allerdings neigen viele dazu, auch zu übertreiben....
Schlechte Ernährung, wenig Bewegung und zu viel Stress sorgen dafür, dass immer mehr Menschen unter einem zu hohen Blutdruck leiden. Wer davon betroffen ist, sollte öfter Krafttraining machen. Denn allem Anschein nach kann man so seinen Blutdruck senken....
Ambitionierte Hobbysportler und Profis müssen bei der Einnahme von Arzneimitteln vorsichtig sein, um nicht aus Versehen bei der nächsten Dopingprobe positiv getestet zu werden. Denn in vielen Medikamenten lauern verbotene Mittel, die genau dafür sorgen können....
Es ist klar, dass man beim Radfahren im Windschatten Kraft sparen kann. Das weiß auch netzathlet Björn. Aber wie stark profitiert man tatsächlich vom Windschatten, wie viel Kraft spart man am Hinterrad seines Vordermanns und wie sieht es am Berg aus?...
Bei jeder Kontaktsportart kann es passieren, dass der Ball oder ein Körperteil des Gegenspielers dort landet, wo man es als Mann am wenigsten haben will. Für den Betroffenen ist das äußerst schmerzhaft. Aber ist so eine Hodenprellung auch gefährlich?...
