Neun von zehn Deutschen sind sportlich unterwegs. Das wichtigste Ziel: fit und gesund bleiben. Doch auch die größten Sportliebhaber hatten diesen Winter mit Homeoffice und geschlossenen Fitnessstudios zu kämpfen. Wenn jetzt die ersten Sonnenstrahlen und der Frühling locken, soll es wieder losgehen. Wie dies auf gesunde Art und Weise gelingt, erklärt Dr. Leonhard Keil, Experte...
Kaum ist man aus dem Winterschlaf erwacht, treibt viele die Frühjahrsmüdigkeit wieder zurück ins Bett. So manch einer möchte gerade im Frühjahr am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben, obwohl draußen die Sonne endlich wieder einmal scheint. Aber warum sind wir im Frühling müde, und was kann man dagegen tun?...
Allergikern steht ein unangenehmer Frühling bevor. Denn durch den milden Winter blühen viele Bäume und Sträucher früher und stärker als in den letzten Jahren. Daher kann für einige Betroffene Sport an der frischen Luft zum Problem werden....
Der Frühlingsanfang ist für viele Menschen so etwas wie ein Startsignal für mehr Bewegung. Vor allem Laufen steht bei Anfängern und Wiedereinsteigern hoch im Kurs. Doch damit das Laufen kein Intermezzo bleibt, solltest Du ein paar Dinge beachten....
Nach dem langen Winter ist unsere Haut besonders empfindlich. Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt gibt Tipps, wie man die Haut im Frühling am besten pflegt und gegen die stärker werdende Sonne schützen kann....
Gerade im Frühling spielen die Hormone verrückt. Viele Beziehungen beginnen in dieser Zeit, andere erleben – im wahrsten Sinne des Wortes – ihren zweiten Frühling. Spontaner Sex im Freien ist jetzt keine Seltenheit, kann aber unangenehme Folgen haben....
