Die beiden Athletiktrainer der Nationalmannschaft, Yann-Benjamin Kugel und Nicklas Dietrich, im Interview über ihre Trainingsphilosophie. Heute erscheint das Buch „Fit wie die Mannschaft“, in dem die beiden verraten, wie die Weltmeister trainieren....
Ein Pfund mit dem die deutsche Nationalmannschaft bei jedem Turnier wuchert, ist ihre Fitness. Exklusiv für das Buch »Fit wie die Mannschaft« wurde das erfolgreiche DFB Athletik-Programm der Trainer Nicklas Dietrich und Yann-Benjamin Kugel nun dokumentiert....
Der Fitness-Boom in Deutschland hält an, mittlerweile trainieren mehr als 10 Millionen Menschen in Fitnessstudios (Quelle: DSSV). Dass es regional starke Unterschiede bei der sogenannten Marktdurchdringung gibt, zeigt jetzt eine neue Studie. Das Beratungshaus edelhelfer und die Fitnessplattform fitogram haben über 15.000 Fitness- und Gesundheitsanbieter in 22 Städten mit mehr als 300.000 Einwohnern analysiert....
Ein fitter Fahrer ist auch ein sicherer, effizienter Fahrer. Eine neue Initiative will Lastwagen-Fahrer bei den Themen Fitness- und Ernährung unterstützen. Deshalb startet ab April 2017 das erste Trucker Workout mit Coach Marc Rohde auf YouTube....
Im Sommer 2016 ging für Dynamo Dresden ein Traum in Erfüllung: Der Drittligist stieg in die Zweite Bundesliga auf. Mittendrin Stürmer Pascal Testroet, der seit 2015 für die Sachsen antritt und mit seinen Treffern entscheidend zum Aufstieg beigetragen hat. Der 26-Jährige lässt sich in Pirna bei Dresden regelmäßig von Osteopath, Physiotherapeut und Heilpraktiker Stefan Haustein...
Wer keine Lust zum Joggen hat, der kann es gesundheitlich auch weitaus bequemer angehen: Regelmäßige Spaziergänge fördern nicht nur Kreislauf und Muskulatur, sondern auch Stimmungslage und Gehirn-Fitness. Worauf man dabei achten sollte und weshalb Barfußlaufen besonders empfehlenswert ist, erklären erfahrene Sportmediziner und Orthopäden....
Wir haben Surf-Legende Robby Naish auf der ISPO getroffen. Der 24-fache Weltmeister hält sich noch immer fit, wie er im Interview verrät. Dazu spricht der Laureus-Botschafter auch über die anstehenden Laureus World Sport Awards in Monaco....
Auch für 2017 hat das ACSM’s Health&Fitness Journal wieder die Fitnesstrends für das kommende Jahr eruiert. In der Top 10 finden sich alte Bekannte, aber auch neue Trends....
Den Grundlagen des Spitzensports auf der Spur: Ein Wochenende vollgepackt mit spannenden Vorträgen: Die Flensburg Akademie bietet Anfang Juni einen dreitägigen Wissenstransfer zu einem brandaktuellen, sportartübergreifenden Thema. Anmeldungen sind noch bis 20. Mai möglich....
Mit Boxing Yoga steht ein neuer Trendsport auf der Matte. Wie das Workout aussieht? Wir stellen Dir Boxing Yoga vor....
