Hallo Dr. Sport, ich habe Pfeiffersches Drüsenfieber bekommen. Jedoch ging es mir nach 3-4 Wochen wieder richtig gut. Also die Mandelentzündung war vollkommen weg und auch das Ohren- und Kopfweh....
Hallo noch einmal, Dr. Sport Außer mit den Ellenbogen habe ich ein weiteres Problem mit meinen Knien. Ich habe mich bei einem Handballspiel verletzt, als ich als Feldspielerin gespielt habe. Dort wurde ich von einer Gegnerin aus der Luft geholt und fiel auf mein rechtes Knie. Ein paar Tage später wurde ich operiert, die Knorpel...
Hallo Dr.Sport! Mein Trainer hat gesagt, dass Füße hoch lagern gegen Muskelkater hilft, weil dann die gebildete Milchsäure zurückfließt. Stimmt das?...
Sehr geehrter Dr. Sport, ich hab da mal eine sehr wichtige Frage: Und zwar möchte ich abnehmen, aber trotzdem sportlich sein. Neben Ausdauertraining würde ich gerne mit Gewichten trainieren; nur weiß ich nicht, ob ich auf Maximalkraft, Hypertrophie oder Kraftausdauer trainieren soll! Da Muskeln schwerer sind als Fettgewebe, wäre es nicht gerade von Vorteil, wenn...
Hallo Dr. Sport, was ist dran an dem Spruch: „Sex macht schwere Beine“? Sollte man also vor einem Wettkampf auf Sex verzichten oder nicht?...
Lieber Dr.Sport, auf Netzathleten gibt es einen Artikel, in dem beschrieben wird, dass Smoothies gesund sind. Da ich mich mit denen nicht so recht anfreunden kann, wollte ich fragen, ob Molke auch gesund ist und ob man es als Ersatz für Smoothies trinken könnte. Sportliche Grüße...
Hallo Dr. Sport, immer wieder hört man, gerade beim Ausdauersport und in Fitness-Studios von Energie-Riegeln und Power-Shakes. Helfen solche „Präparate“ wirklich? Gibt es bestimmte Inhalte auf die man achten sollte? Und gibt es evtl. Risiken oder Gefahren? Vielen Dank schon mal für die Antwort....
Hallo Dr. Sport, in allen möglichen Zeitungen liest man sehr viel über das Sixpack. Ich denke man braucht auch eine gute Rückenmuskulatur um Haltungsschäden auszugleichen. Oder reicht das Sixpack alleine?...
Hallo Dr. Sport, mir ist vor kurzem das Konzept der ketogenen Diät untergekommen. Hierbei soll der Energiestoffwechsel komplett umgestellt werden, und zwar durch eine Ernährung hauptsächlich durch Fett und Proteine. Mich würde interessieren ob eine solche Diätform, fast ganz ohne Kohlehydrate, gesund sein kann?...
