Wie eine aktuelle Studie aus den USA ergeben hat, kann man durch Sport Prostatakrebs vorbeugen. Doch leider gilt das nicht für jeden....
Mark Verstegen, Fitnesstrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft, spricht im Interview mit netzathleten.de über Fehler, die ihm bei Hobbyathleten und Jedermännern vermehrt aufgefallen sind und gibt anschließend Tipps, wie Freizeitsportler mit einfachen Maßnahmen ihre Leistung verbessern können....
Viele Menschen möchten ihr Leben komplett umkrempeln, wenn sie einmal den Entschluss zu einer Veränderung gefasst haben. Dabei hat es sich bei sportlichen, privaten oder beruflichen Zielen meist als schlau erwiesen, zunächst nur Nuancen zu verändern. Das gilt auch für ein gesünderes Leben. Hier sind sieben kleine Tipps für eine bessere Gesundheit....
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) lässt sich rund jeder dritte Todesfall weltweit auf körperliche Inaktivität zurückführen. Bluthochdruck ist dabei einer der größten „Zivilisationskiller“. Sport kann helfen – auch wenn der Macht der Bewegung Grenzen gesetzt sind....
Ernährung, Bewegung und sich dabei wohlfühlen. Das sind die Grundsätze von Ernährungsentertainer Patric Heizmann. Zusätzlich zu seinem Live-Programm „Ich bin dann mal schlank“ hat der Ernährungsexperte nun auch eine gleichnamige DVD mit einem alltagstauglichen Fitness-Programm herausgebracht....
Der kalifornische Sportartikel-Hersteller K-Swiss und Deutschlands bekanntester Tanzcoach Deltef D! Soost haben gemeinsam ein Fitness-Programm entwickelt. Inspiration dazu war die Entwicklung eines neuen Sportschuhs: der Tubes Run 100 Women....
Morbus Crohn ist eine chronische Entzündung der Darmwege. Aber darf man mit dieser Autoimmunkrankheit Sport treiben? Dr. Sport klärt auf, ob Sport bei Morbus Crohn hilft oder eher schadet....
Bei körperlicher Belastung oder großer Hitze beginnt der Körper zu schwitzen. Durch den Schweiß verhindert der Organismus ein Überhitzen. Auffällig ist, dass Männer deutlich mehr und früher schwitzen als Frauen. Aber warum ist das so?...
Erkundigt man sich derzeit nach den neuesten Fitnesstrends, stolpert man zwangsläufig über den Begriff „Functional Training“. Wir haben beim Personal Coach und Functional Trainings-Ausbilder Justus Schneider nachgefragt, was sich dahinter verbirgt....
Eine Meta-Studie der Havard School of Public Health ist zu dem Ergebnis gekommen, dass eine Kombination aus Sport und Diät am besten geeignet ist, um nachhaltig abzunehmen....
