Auf geht’s in die nächste Runde: Bewirb dich jetzt als Frontrunner und tritt Deutschlands exklusiver Running-Community bei!...
Sag mir, wie du läufst und ich sage dir, wer du bist: Laufstilanalyse mal anders....
Die richtige Ausrüstung beim Trail Running ist entscheidend. Deshalb sollte man daran auch nicht sparen. Das wohl wichtigste Utensil des Trailrunners ist der Trailschuh. Er unterscheidet sich vom normalen Straßenlaufschuh in vielerlei Hinsicht....
Auch 2011 warten wieder zahlreiche Veranstaltungen auf Trailrunning-Fans. Hier gibt’s die wichtigsten Daten für April und Mai....
Es gibt viele Laufhöhepunkte in Petra Maaks Karriere, Deutsche Marathonmeisterin, Jugendcrossmeisterin, Senioren Europameisterin – und der New York Marathon 1992. Es war Sonntag der 1. November, klare Sicht, Sonne und im Schnitt 9 Grad. „Ich wurde mit dem Bus-Shuttle zum Start gebracht“, erzählt sie....
Ist Trail Running in Frankreich oder Spanien längst ein Volkssport geworden, stehen hierzulande viele Running Fans der Sportart noch kritisch gegenüber. Als zu extrem, technisch anspruchsvoll, manchen gar als gefährlich gilt Manchem das „Laufen abseits befestiger Wege“. Dabei bedeutet Trail Running wörtlich übersetzt nichts anderes als „Laufen auf dem Pfad“ und ist damit die ursprünglichste...
Wer Sport treibt, schwitzt und wer schwitzt, verliert Flüssigkeit. Diesen Flüssigkeitsverslust gilt es auszugleichen, damit der Körper leistungsfähig bleibt. So einfach ist die Theorie. Aber es kommt nicht nur auf das was, sondern auch auf das wie beim Trinken an. Wie trinkt man richtig beim Sport?...
Ob beim Radfahren, Joggen oder Work-out: Wenn die Energiereserven einmal leer sind, hilft auch der stärkste Durchhaltewillen nichts. Deshalb gilt, bereits vor dem Sport die Energie auftanken und beim Sport nachtanken. So schafft man die besten Voraussetzungen für Ausdauer und Leistung beim Sport....
Die besondere Formulierung von Basica® Sport liefert vor, während und nach dem Sport alle leistungsrelevanten Nährstoffe in einem einzigen Sportgetränk....
Training, Ernährung und Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Basica Sport bietet im Internet ein Informationsportal auf dem sich ambitionierte Ausdauer- und Kraftsportler rund um das Thema Sport informieren können. Herzstück des Internetauftritts ist das Coach-Konzept....
