Total Relax hat sehr viele Bedeutungen und beschreibt zusammenfassend ein Lebensgefühl oder Zustand. In diesem Zustand sollte man völlig entspannt und ohne Sorgen sein, es geht also um das „Abschalten vom Stress des Alltags“. Dies versuchen Menschen auf die unterschiedlichste Art und Weise zu erreichen. Maßnahmen können unter anderem Sport, Massagen, Sauna- und Solariumbesuche, Wandern oder Lesen sein.
