Skifahren ist mit Sicherheit ein recht verletzungsträchtiger Sport. Knie-, Schulter- oder Kopfverletzungen gehören ebenso zur Tagesordnung auf der Skipiste wie Verletzungen der Hand. Eine der häufigsten Verletzungen beim Skifahren ist der so genannte Skidaumen....
Sonderlich angenehm ist es nicht, bei Minusgraden Sport zu treiben. Wenn man tief einatmet, beginnt die Lunge schnell zu brennen. Man kann sich also die Frage stellen, wie gesund es für die Lunge ist, bei Minustemperaturen zu trainieren....
Im Winter wird die Haut durch das kalte Klima stark belastet. Daher braucht unser größtes Organ in der kalten Jahreszeit besonderen Schutz. Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt gibt wertvolle Tipps, was im Winter für die Sportlerhaut am besten ist....
Hallo Dr. Sport, ich habe seit längerem (ca. 2 Jahre) morgens Schmerzen im Sprunggelenk. Kann die ersten Schritte nach dem Aufstehen kaum auftreten. Nach einer Weile sind die Schmerzen dann weg. Mittlerweile wiederholt sich die Prozedur fast jeden Tag. Da ich sehr viel Sport mache (vor allem Laufen, Tae Bo), dachte ich, es liegt am...
Hallo Dr. Sport! Ich habe einen Eintrag bei netzathleten bezüglich einer Überstreckung des Ellenbogens gelesen. Ich bin ebenfalls Handball-Torwart und kenne das Problem. Allerdings habe ich seit ein paar Wochen permanent Schmerzen. Die letzte Nacht war einfach schlimm, so dass ich jetzt etwas unternehmen will....
An Weihnachten ist es ja Tradition, dass ein reichhaltiges Festessen auf dem Tisch steht. Das kann einem auf den Magen schlagen. Daher gibt es nach der Festtagsgans häufig einen Schnaps, der bei der Verdauung helfen soll. Doch der Digestif bewirkt eher das Gegenteil....
Wer schon einmal im Hochgebirge unterwegs war, wird festgestellt haben, dass die Luft ab 2.000 m/NN deutlich dünner wird und das Atmen schwer fällt. Französische Wissenschaftler wollten nun herausfinden, ob der fehlende Sauerstoff zu Atemwegsverengungen bei Skialpinisten führen kann....
Hallo Dr. Sport, ich habe schon seit einiger Zeit (seit ca. 8 Wochen) Schmerzen im Ellenbogen. Ich spiele Handball im Tor und die Schmerzen fingen an, als mein Arm bei einem sehr starken Wurf „durchgeschlagen“ ist. Kurze Zeit später war ich beim Hausarzt, der einen sog. Golferellenbogen diagnostizierte....
Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant. Doch wer zu viele davon zu sich nimmt, nimmt leicht zu. Daher setzen einige Diät-Konzepte auf Low- oder sogar auf No-Carb, also den weitgehenden bzw. totalen Verzicht auf Kohlenhydrate. Doch mit dieser Ernährungsweise kann man seine Blutgefäße schädigen....
Hey Netzathleten-Team, Ich habe mal eine Frage. Ich habe seit einigen Jahren Morbus Schlatter, was mich im Sport extrem behindert. Was kann ich dagegen tun?...
