Dass man beim Sport Kalorien verbrennt, dürfte jedem klar sein. Aber welcher Sport ist am besten geeignet, damit damit man im Sommer am Strand eine gute Figur macht? Diese Frage hat sich zumindest netzathletin Kerstin gestellt....
Um den Trainingseffekt zu verbessern, müssen Training und Ernährung stimmen. Doch nicht alle Produkte halten, was man sich davon verspricht. Auch netzathlet Luca stellt sich die Frage, ob man beispielsweise nach dem Training Proteine zu sich nehmen soll und wenn ja in welcher Form. Auf all diese Fragen hat Dr. Sport eine Antwort....
Über Muskelkater kursieren immer noch viele Gerüchte. Dazu zählt auch, dass ein Gang in die Sauna bei Muskelkater hilft. Das glaubt auch netzathletin Ilona. Ob an dem Gerücht etwas Wahres dran ist, weiß Dr. Sport....
Vor allem bei männlichen Jugendlichen kann Morbus Schlatter auftreten. So auch bei netzathlet Michael, der gerne Fußball spielt. Dr. Sport klärt auf, wie gefährlich die Krankheit ist und welchen Sport die Betroffenen ausüben können....
Als ob eine Knieverletzung nicht schon schlimm genug wären, leiden viele Betroffene auch noch unter den Folgeschäden, die durch die Operation und die anschließende Ruhestellung auftreten können. Dazu gehört auch netzathletin Laura, die seit einer Knie-OP an einer Arthrofibrose leidet. Dr. Sport erklärt, wie hoch die Heilungschancen bei einer Arthrofibrose sind....
Krafttraining ist ein probates Mittel, um Rückenschmerzen zu vermeiden oder bereits bestehende Rückenschmerzen zu lindern. Aber was ist, wenn man wie netzathlet Redmann bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten hat? Ist Sport hier hilfreich und worauf muss man achten? Hilfe gibt es von Dr. Sport....
Die Knie gehören zu den empfindlichsten Körperteilen von Sportlern. Besonders die Knorpel darin geraten bei vielen Sportarten in Mitleidenschaft. So auch beim Sohn von netzathletin Inga. Die Frage stellt sich, ob man mit einem Knorpelschaden noch Sport treiben, insbesondere Wakeboarden, kann....
Zur Therapie nach einer Operation gehört oft auch der Einsatz von schmerzstillenden Medikamenten, damit man weitgehend schmerzfrei ein Aufbautraining machen kann. Leider haben die Medikamente oft Nebenwirkungen. Dr. Sport weiß, ob es auch homöopathische Mittel gibt, die Schmerzen lindern können....
Verfrühter Haarausfall ist für viele Männer ein Problem. Was optisch vielleicht nicht unbedingt gut aussieht, kann bei den Betroffenen zu psychischen Problemen führen. Gerade in Fitnessstudios sieht man oft junge Männer, die nur noch wenig Haare auf dem Kopf haben. Die Vermutung liegt also Nahe, dass Krafttraining zu Haarausfall führen kann. Dr. Sport weiß, ob...
Getränke können dick machen. Schließlich sind vor allem im Saft und in Limonade viele Kalorien enthalten. Aber wie ist das mit Milch? Diese Frage hat sich netzathlet Dave gestellt, der täglich bis zu 2 Liter Milch am Tag trinkt....
