Ein Tennisellenbogen ist eine schmerzvolle und langwierige Angelegenheit. So auch bei netzathletin Katrin. Dr. Sport gibt Tipps, was gegen den Tennisellenbogen helfen kann....
Beim Training spielt die Ernährung auch eine große Rolle. Isst man zu wenig, verliert man zwar Gewicht, doch die Gefahr, dass der Körper Muskelmasse statt Fett abbaut, ist immer vorhanden. Das hat auch netzathlet Andreas erfahren müssen. Wie man abnimmt und trotzdem fit bleibt, weiß Dr. Sport....
Das Knie ist bei vielen Sportlern beschädigt und sie stehen vor der Frage der weiteren Behandlung. Oft lautet die Überlegung operieren oder doch nicht…? So auch bei netzathlet Johannes. Was man bei Knieproblemen machen kann, weiß Dr. Sport....
Viele Sportler müssen sich mit Knieschmerzen herumplagen. Die Ursache ist oft ungeklärt, kann bei jungen Sportlern aber oft an Osgod Schlatter oder einem Patellaspitzensydrom liegen. So auch bei netzathletin Lara. Was man bei dauernden Knieschmerzen machen kann, weiß Dr. Sport....
Schmerzen in der Achillessehne sind oft langwierig und nur schwer zu behandeln. Diese Erfahrung macht auch netzathlet Dennis. Was gegen die Probleme in der Ferse, die auch Achillodynie genannt werden, wirklich hilft, weiß Dr. Sport....
Ein Kreuzbandriss ist eine der schwersten Verletzungen, die man sich beim Sport zuziehen kann. Ob man einen Kreuzbandriss operieren lassen sollte oder worauf man bei der konservativen Behandlung achten muss, weiß Dr. Sport....
Einige können essen was sie wollen und nehmen nicht zu. Andere ernähren sich gesund, treiben viel Sport und nehmen trotzdem nicht ab. Dieses Problem hat auch netzathletin Julia. Woran das liegen könnte und was man dagegen tun kann, weiß Dr. Sport....
Wer seinen gesamten Körper trainieren will, muss neben der Ausdauer auch seine Kraft trainieren. Aber wie kombiniert man Kraft- und Ausdauertraining? Oder reicht es aus, die Beine nur beim Laufen zu trainieren? Auf diese Fragen von netzathletin Jelena antwortet unser Dr. Sport....
Sport bei Übergewicht ist schon schwierig. Richtig problematisch wird es, wenn noch eine weitere Krankheit hinzukommt. So wie bei netzathletin Marie, die zusätzlich noch unter Asthma leidet. Welchen Sport man trotz dieser Probleme betreiben kann und worauf man achten muss, weiß Dr. Sport....
Nicht nur die Füße und Knie können beim Joggen Probleme verursachen. Netzathlet Ralf leidet seit Monaten unter schweren Bauchschmerzen. Woran das liegen kann und was hilft, weiß Dr. Sport....
