Beate Görtz hat den Ironman Hawaii 2011 als schnellste Amateurin auf dem beeindruckenden 15. Gesamtplatz beendet. Nur 14 Profi-Frauen waren schneller als die berufstätige Kölnerin. Im Video-Interview verrät Beate, wie sie ihren Job und Triathlon auf diesem hohen Niveau unter einen Hut bekommt....
Der Deutschland-Achter ist das Vorzeigeboot des Deutschen Ruderverbands. Aber welche Voraussetzungen muss man mitbringen, um im Deutschland-Achter seinen Platz zu finden? Im Video verraten es Euch die Athleten selbst und natürlich auch Bundestrainer Ralf Holtmeyer....
Klimmzüge trennen im Sporteignungstest die Spreu vom Weizen: Ganze 5-mal müssen Jungs mit dem Kinn über die Stange kommen, wenn sie Sport studieren wollen. Für manche eine unüberwindbare Hürde, für andere bloß ein Aufwärmtraining. Dabei schafft man mit dem richtigen Workout sogar 20 Klimmzüge am Stück!...
Gerade läuft die European Outdoor Film Tour. Extremsportler aller Art, gewähren in 10 Kurzfilmen Einblick in ihre Welt und reflektieren über die Motivation, die sie vorantreibt mit einem Fallschirm über Klippen zu springen oder einen Berg in atemberaubender Geschwindigkeit hinabzurasen. Passend zum Thema sprachen wir mit Sebastian Hannemann, einem der besten Freerider Deutschlands, über den...
Über die positiven Effekte von Sport und Bewegung muss man eigentlich keine Worte mehr verlieren. Sport ist unbestritten eine Art Wunderpille, die uns körperlich und geistig gesund erhält. Doch Bewegung hat noch mehr Effekte: So sind Sportler auch im Berufsleben häufig erfolgreicher....
Testosteron ist ein männliches Sexualhormon, das Kraft, Muskeln und Aggressivität beim Sport beeinflusst. Deshalb greifen Kraftsportler gerne mal zu künstlichen Steroidhormonen. Dabei lässt sich der Testosteronspiegel auch natürlich steigern....
Das Training der Grundlagenausdauer bildet im Ausdauersport das Fundament, auf dem wir im Saisonverlauf intensivere Trainingseinheiten aufsetzen. Dennoch trainieren viele Triathleten häufig bereits im Winter zu intensiv und torpedieren so einen systematischen Formaufbau....
Wenn an diesem Mittwoch die Biathleten in die neue Saison starten, wird einer fehlen: Christoph Stephan. Wie Stephan auf seiner Homepage mitteilte, wird er aus gesundheitlichen Problemen diesen Winter wohl keinen Weltcup bestreiten. Vor einigen Wochen, beim Medientag des deutschen Skiverbandes, sah das noch anders aus. Wir fragten ihn damals nach einem kurzen Statement zu...
Krafttraining ist ein besonders effektives Mittel, um abzunehmen. So verbrennt man nicht nur beim Training jede Menge Kalorien, auch der Kalorien-Grundumsatz erhöht sich mit jedem Kilogramm Muskelmasse. Und nicht zuletzt soll auch der Nachbrenneffekt nach einer intensiven Einheit mächtig am Kalorienzähler drehen. Doch stimmt das überhaupt?...
Gemeinsam mit dem Schwimmartikelhersteller arena verlost netzathleten.de eine Trainingsstunde mit Weltrekordler und Weltmeister Paul Biedermann. Was Du dafür tun musst, um teilzunehmen, erfährst du hier....
