Elfmeter sind angeblich Glücksache. Aber auch wenn es noch über ein Jahr Zeit ist bis zur nächsten Fußball WM, sollten sich Jogis Jungs öfter mal mit dem Thema Strafstoß auseinandersetzen. Denn wie Dr. Georg Froese von der Universität Heidelberg behauptet, kann man auch Elfmeter trainieren....
Englische Wissenschaftler der Northumbria Universität haben festgestellt, dass sich die Fettverbrennung durch Nüchterntraining um 20 Prozent ankurbeln lässt. Außerdem fanden sie heraus, dass Sport vor dem Frühstück keinen Einfluss auf den Appetit hat....
Marcel Desailly wurde 1998 Fußball Weltmeister. Mit Frankreich in Frankreich. In einem Jahr steht in Brasilien erneut eine Fußball-WM auf dem Programm und der Titel in der Heimat ist für die Selecao Pflicht. Der ehemalige Kapitän der Equipe Tricolore, hat im Rahmen der Verleihung der Laureus World Sports Awards in Rio de Janeiro einen kleinen...
Bis zu 30 Prozent betrage die Messungenauigkeit von Körperfettwaagen schätzt der Sportwissenschaftler Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule. Wer abnehmen will, sollte sich daher nicht auf seine Waage verlassen....
Olympiasieger Matthias Steiner hört auf. Kurz vor Bekanntgabe seines Rücktritts sprachen wir mit ihm und blickten auf seine Karriere zurück. Er verrät, dass der Rücktritt nichts mit seiner Gesundheit zu tun hat und warum ihm der Sport stets Kraft für sein Leben gegeben hat....
Hohe Lasten oder viele Wiederholungen – was ist besser für den Muskelaufbau? Über die Frage, welche Belastung die besten Ergebnisse bringe, streiten Sportler und Wissenschaftler schon seit Jahren. Jetzt gibt es wieder eine neue Studie, die alles auf den Kopf stellt....
Wissenschaftler der Universität Leipzig sind sich sicher: Adipositas (starkes Übergewicht) kann dauerhafte Hirnschäden verursachen. Bei Studien fanden die Forscher Entzündungsherde im Gehirn von dicken Menschen....
Im Rahmen der Verleihung der Laures World Sports Awards in Rio de Janeiro hatten wir die Möglichkeit, mit Olympiasieger Jonas Reckermann über seine Zukunftspläne und den neuen Partner seines Teamkollegen Julius Brink zu sprechen....
Die neue Fitnessrichtung Piloxing verbindet Pilates mit Boxtraining und tänzerischen Elementen. Somit bietet Piloxing eine perfekte Kombination aus Ausdauer-Work-Out und Muskeltraining. Die Hollywoodstars fahren bereits voll drauf ab, nun setzt sich der Trend auch in Deutschland durch....
Fitnesstraining ja, Fitnessstudio nein – wer dennoch nicht auf einen Personal Trainer verzichten möchte, findet im Internet zahlreiche Angebote. Das angeleitete Training zu Hause steht dabei im Vordergrund....
