Eric Frenzel befindet sich noch mitten in der Vorbereitung auf die kommende Weltcup-Saison. In unserer neuen Serie stellt er seine Lieblingsübungen vor, damit auch Du fit durch Herbst und Winter kommst. Heute: Unterarmstütz mit Variante....
Wer lange und viel sitzt, klagt nicht selten über Rückenbeschwerden. Doch auch Sportler bleiben nicht davon verschont. Das Piriformis-Syndrom kann die Ursache sein. Und diese drei Übungen helfen dagegen....
Du willst fit durch den Winter? Wir verlosen in Kooperation mit Krombacher Alkoholfrei 1x 10 Einheiten Personal Training. Und so machst Du mit....
Die, eventuell etwas steile, These „Kohlenhydrate seien zum Abnehmen optimal geeignet“ stellen Wissenschaftler aus Sidney auf. Aber sie haben gute Gründe dafür....
Die Gründe für eine Sportpause können vielseitig sein, von Verletzung über Trainingspause bis Faulheit ist wohl alles dabei. So gelingt der Wiedereinstieg in den Sport....
Wearables wie Fitnessarmbänder liegen voll im Trend. Aber bringen sie auch etwas? Beim Abnehmen helfen sie zumindest nicht, besagt eine neue Studie. Die Ergebnisse im Überblick....
Im Interview spricht Markus Rehm über seine beiden Goldmedaillen bei den Paralympics 2016 in Rio de Janeiro und die Ehre Fahnenträger gewesen zu sein....
Die Muskulatur kann man auf verschiedene Art und Weise dehnen. Das sind die unterschiedlichen Vorgehensweisen....
Mathias Mester fährt zu den Paralympics nach Rio. Im Interview spricht er über seine Ziele, Doping und parteiisches Publikum. Und er verrät, warum eine Goldmedaille weit mehr ist, als ein sportlicher Erfolg....
Ein Wintersportler wird im Sommer gemacht. Entsprechend ist der nordische Kombinierer Eric Frenzel derzeit mitten in der Vorbereitung. Im Interview spricht er über die erste Standortbestimmung, den Sommer Grand Prix 2016, Doping und warum der Sport nicht an erster Stelle in seinem Leben steht....
