Ein fitter Fahrer ist auch ein sicherer, effizienter Fahrer. Eine neue Initiative will Lastwagen-Fahrer bei den Themen Fitness- und Ernährung unterstützen. Deshalb startet ab April 2017 das erste Trucker Workout mit Coach Marc Rohde auf YouTube....
Der Countdown läuft! Noch sind es knapp sechs Wochen bis zum Startschuss des Charity-Laufs „Wings for Life World Run“ am 07. Mai 2017. Wir haben mit Ultrarunner Florian Neuschwander gesprochen, der die deutsche Wertung des Laufs bereits zweimal gewonnen hat und nun ein noch ehrgeizigeres Ziel hat....
Im Sommer 2016 ging für Dynamo Dresden ein Traum in Erfüllung: Der Drittligist stieg in die Zweite Bundesliga auf. Mittendrin Stürmer Pascal Testroet, der seit 2015 für die Sachsen antritt und mit seinen Treffern entscheidend zum Aufstieg beigetragen hat. Der 26-Jährige lässt sich in Pirna bei Dresden regelmäßig von Osteopath, Physiotherapeut und Heilpraktiker Stefan Haustein...
Unzählige Menschen klagen über Knieschmerzen. Die Ursachen können dabei sehr vielfältig sein, eine der wichtigsten liegt jedoch auf der Hand: Die Knie sind die am meisten beanspruchten Gelenke unseres Körpers. Wir präsentieren drei Übungen, mit denen Ihr Eure Knie entlastet....
Ernährungswissenschaftlerin Anja Krumbe gibt Tipps für einen erfolgreichen Start ins Lauftraining....
Wer keine Lust zum Joggen hat, der kann es gesundheitlich auch weitaus bequemer angehen: Regelmäßige Spaziergänge fördern nicht nur Kreislauf und Muskulatur, sondern auch Stimmungslage und Gehirn-Fitness. Worauf man dabei achten sollte und weshalb Barfußlaufen besonders empfehlenswert ist, erklären erfahrene Sportmediziner und Orthopäden....
Am Rande der Laureus World Sport Awards in Monaco sprachen wir mit Doppel-Olympiasiegerin und Laureus-Akademiemitglied Katharina Witt darüber, wie politisch Sport sein darf und was Laureus-Preisträger wie Usain Bolt für die Auszeichnung mitbringen müssen....
Die Nordische Ski-WM in Lahti steht an. Passend dazu sprachen wir am Rande der Laureus World Sport Awards in Monaco mit dem dreifachen Olympiasieger und Laureus Botschafter Felix Gottwald über die Dominanz der deutschen Nordischen Kombinierer....
Wir haben Surf-Legende Robby Naish auf der ISPO getroffen. Der 24-fache Weltmeister hält sich noch immer fit, wie er im Interview verrät. Dazu spricht der Laureus-Botschafter auch über die anstehenden Laureus World Sport Awards in Monaco....
Es geht los. Mein großer Tag ist am 15. Juni. Von heute an sind das noch rund 22 Wochen, um mich auf meinen ersten Triathlon in Hamburg vorzubereiten. 22 Wochen gefüllt mit vielen Schwimm-, Lauf, -Rad- und Athletikeinheiten. Wenn Du magst, dann trainiere doch einfach mit....
