Es hat begonnen. Ein Kandidat ist gefunden. Von seinem Rettungsring geknechtet, tritt er mutig seinem Schicksal entgegen. Begleitet Mark auf seinem Weg zur Strandfigur. In 10 Wochen will er sein Ziel erreichen. Die Vernichtung des Rettungsrings im Feuer des Stoffwechsels....
„Schwimmen ist eine sehr komplexe Sportart. Da sind Sprinterqualitäten genauso gefragt, wie eine gute Ausdauer. Entsprechend vielfältig sind auch die Trainingsinhalte. Was jedoch alle Schwimmer brauchen, sind eine gute Stabilität und Wasserlage,“ sagt der Olympische Silbermedaillengewinner Helge Meeuw....
„Beim Golfen kommt es nicht nur auf die Technik an, auch die körperliche Fitness kann den entscheidenden Unterschied ausmachen. Deshalb mache ich regelmäßig golfspezifische Kraftübungen,“ sagt Jens Kruppa, Hobbygolfer und olympischer Silbermedaillengewinner im Schwimmen....
„Judo ist eine sehr komplexe Sportart mit einem physisch sehr anspruchsvollen Anforderungsprofil. Ein Judoka sollte sehr gut ausgebildete koordinative und konditionelle Fähigkeiten mitbringen,“ sagt Judo-Olympiasiegerin Yvonne Bönisch....
Der Sommer kommt, die Pfunde sollen weg. Aber Sport – muss das sein? Nicht selten versuchen Menschen ihrer Wunschfigur durch plastische Chirurgie näher zu kommen. Eine neue Methode überflüssiges Fettgewebe zu entfernen ist die Ultraschallfettzerstörung. Und diese Methode kommt ohne Einschnitt aus....
Im netzathleten-Interview spricht Marius Bröning über die Ungerechtigkeit der Doping-Kontrollen im Sprintsport und über erreichbare Ziele für einen deutschen Sprinter....
Jeder Mensch ist anders. Darum funktionieren verschiedene Diät-Konzepte bei Menschen auch unterschiedlich gut. Bei der umstrittenen Blutgruppendiät wird versucht, zumindest anhand der Blutgruppe individuelle Faktoren zu berücksichtigen – allerdings mit zweifelhaftem Erfolg....
Träumst Du auch von der perfekten Strandfigur? Das muss kein Traum bleiben. Wir zeigen Dir den Weg zum Traumbody. Dafür suchen wir einen Freiwilligen in Köln und Umgebung, der sich 10 Wochen lang quälen lässt....
Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben vom zweifachen deutschen 200m-Meister Daniel Schnelting....
Sport tut dem Körper gut. Es ist erwiesen, dass sportliche Menschen attraktiver wirken und zudem im Alltag selbstbewusster, konzentrierter und belastbarer sind als der Durchschnitt. Allesamt positive Aspekte – sofern man weiß, wann es des Guten zu viel wird. Andernfalls droht eine Workout-Bulimie....
