Wenn der (Vor-)Weihnachtsstress groß ist und es noch dazu draußen bitterkalt ist, lassen viele Menschen den Sport schon mal ausfallen. Als Konsequenz gehen sie mit einem schlechten Gewissen und mieser Laune ins Weihnachtsfest. Und dort ist ja ohnehin nicht an Sport zu denken. Oder etwa doch?...
Obwohl bekannt ist, dass Bewegung und Fitness einen großen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen haben, kommt die körperliche Betätigung gerade im Alltag häufig zu kurz. Personal Trainer können hier Abhilfe schaffen. Sie erstellen individuelle Trainingsangebote, um Kunden optimal bei ihrem Training zu begleiten und so bestmögliche Trainingsergebnisse zu erzielen. Aber wie...
Alexander „Ali“ Seggelke war der Peter Pan der Bundesliga. Erwachsenwerden ist etwas für Langweiler. Der Karriere hat das nicht immer gut getan. Im Interview macht der 31-Jährige eine Rückschau ohne Reue, dafür mit Limbo im Fernsehen und Bully-Touren durch Südfrankreich....
Im Internet bin ich über ein interessantes Workout gestolpert. Ziel: 100 Liegestütze am Stück zu schaffen. Das Ganze soll in 6 Wochen für jeden möglich sein. Klingt nach einer spannenden Aufgabe über die Weihnachtstage....
Stephan Baeck arbeitet als TV-Experte der Beko BBL auf Sport1. Der Basketball-Kenner ist seit über 25 Jahren mit dem orangefarbenen Virus infiziert. Er feierte als Spieler, Trainer und Manager große Erfolge. Im Crossover-Interview spricht er über seine aktive Zeit, die Bundesliga und sein Projekt Ballpark....
In unserem Zweiteiler über Ex-Profi Christoph Preuß beschäftigen wir uns mit dem Thema Sportinvalidität und was danach kommt. Warum Christoph Preuß seine Karriere beenden musste haben wir schon erfahren. Heute geht es darum, was er nach seiner aktiven Laufbahn als Profifußballer macht....
Es ist der Gegenentwurf zur Fußball-WM im Wüstensand von Katar, 2022 – Eisfußball. Und es ist eine weitere Erfindung Stefan Raabs, der 2009 sogar schon einen Eisfußball-Pokal austragen ließ. Die Show floppte, aber Eisfußball wird immer noch gespielt. Also nichts wie rauf aufs Eis. Wir testeten Eisfußball und kamen zu einem überraschenden Ergebnis....
Temperaturen um den Nullpunkt, Schneeregen und teils vereister Untergrund im Wechsel mit Matsch und Pfützen – der diesjährige Kölner Nikolauslauf fand unter widrigen Bedingungen statt. Trotzdem ist es unserem Redakteur Jörg Birkel gelungen, eine persönliche Bestzeit aufzustellen....
Werder Bremen wird heute Abend für diese Saison sein letztes Spiel auf europäischer Bühne absolvieren. Im Weserstadion geht es gegen Champions League Titelverteidiger Inter Mailand. Werder-Star Marko Marin sagt, was sich die Bremer vorgenommen haben....
Liegt Schnee auf den Straßen, holen selbst hartgesottene Straßenradfahrer das Mountainbike aus der Garage. Immerhin ist Mountainbiken auch bei Minusgraden häufig noch möglich – natürlich immer unter der Voraussetzung, dass das Mountainbike winterfit ist....
