Egal ob man abnehmen sein Idealgewicht halten will, viel zu oft hat unser Körper mit einem nagenden Hungergefühl zu kämpfen. Was viele jedoch nicht wissen: Die Natur hält jede Menge natürliche Appetitzügler für uns bereit. Sie helfen nicht nur dabei den gefürchteten Heißhunger zu bekämpfen und länger satt zu bleiben, sondern sie kurbeln auch noch...
Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Fruktose- oder Laktoseintoleranz kommen in der Bevölkerung immer häufiger vor. Irrtümlich glauben dabei viele an eine Allergie. Dabei handelt es sich tatsächlich „nur“ um eine Unverträglichkeit. Aber welche Arten der Fruktoseunverträglichkeit gibt es?...
An meiner Plauze kann ich nix ändern, daran sind meine Gene schuld. Schon mal gehört? Ist Übergewicht wirklich erblich bedingt oder ist das nur eine faule Ausrede? Eine Untersuchung vermutet den Einfluss der Gene auf unser Gewicht bei 70 Prozent....
Wer als Übergewichtiger mit dem Sport beginnt und über einen längeren Zeitraum am Ball bleibt, kurbelt nicht nur seinen Kalorienverbrauch an, sondern hat generell auch weniger Appetit. Das ist das Ergebnis einer aktuellen chilenischen Studie. Verantwortlich dafür sei ein besonderes Protein....
Das tägliche Müsli gehört zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Dieses Statement wollen uns zumindest die Hersteller von Müsli-Produkten glaubhaft machen. Zwar bieten viele Müsli tatsächlich eine Vielzahl an wichtigen Nähr- und Mineralstoffen, doch sind viele Flocken-Mischungen mit jeder Menge Zucker versetzt. So verstecken sich hinter den meisten Fitness-, Light- und Vollkorn-Müsli wahre Kalorien- und...
Für die optimale Regeneration nach dem Sport ist die richtige Ernährung von entscheidender Bedeutung. Doch wichtig ist nicht nur, was Du isst, sondern auch, wann Du isst. Für die optimale Regeneration gibt es nämlich so etwas wie einen Countdown....
Frauen und Männer ticken anders, und zwar in jeglicher Hinsicht. Unterschiede im männlichen und weiblichen Stoffwechsel haben einen immensen Einfluss auf die Sporternährung und die Energieverwertung....
Serum-A (Serum Albumin) liefert die derzeit am schnellsten verfügbaren Aminosäuren auf dem Markt. Es unterstützt damit eine schnelle Regeneration und fördert zugleich den Erhalt und Aufbau von Muskulatur....
Bereits im 18. Jahrhundert entdeckte der Leibarzt von Goethe und Schiller, Dr. Christof Hufeland, die positive Wirkung von Kolostralmilch auf den Gesundheitszustand und Wachstum von Kälbern. Neuere Studien belegen dies....
Immer mehr Triathleten und Ausdauersportler glauben an die leistungssteigernde Wirkung von Kolostral- bzw. Biestmilch. Ein Blick auf die Inhaltsstoffe verrät, ob da auch was dran sein kann....
