Sport kann dem Knorpel im Knie großen Schaden zufügen. So auch bei netzathletin Zina, die trotz Knorpelschadens gerne Sport studieren würde. Dr. Sport weiß, wie gut sich ein kaputter Knorpel regenerieren kann....
Egal ob beim Campen, beim Paddeln, beim Freiwasserschwimmen oder einfach nur beim gemütlichen Zusammensitzen nach dem Sport, wo immer man zusammen sitzt, kommen irgendwann auch die Steckmücken. Besonders schlimm ist die Plage, wenn Wasser in der Nähe ist. Hier erfährst Du, was wirklich gegen die kleinen Blutsauger hilft....
Schokolade, Kaffee, Alkohol, Zigaretten oder Computer – man kann nach so ziemlich allem süchtig werden. Da macht der Sport keine Ausnahme. Sportsüchtige gibt es mehr als man meinen könnte. Gerade Ausdauersportler sind besonders gefährdet....
Wer viel in den Bergen unterwegs ist, kennt vielleicht, das üble Gefühl, das sich ab einer Höhe von rund 2.500 Meter nN einstellen kann. Neben Übelkeit können auch Schwindel, Kopfschmerzen und Erbrechen auftreten. Man bezeichnet diese Symptome auch als Höhenkrankheit. Und diese sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen....
Apnoe-Tauchen ist Tauchen ohne eine Druckluftflasche. Auch wenn es sich für den Laien zunächst gefährlich anhört, steht bei dieser Art des Sporttauchens Entspannung und der Genuss, durchs Wasser zu gleiten, im Vordergrund. Apnoe-Tauchlehrerin Maike Münster gibt Tipps, wie man die ersten Erfahrungen beim Apnoe-Tauchen sammeln kann....
Wadenkrämpfe müssen nicht immer beim Sport auftreten. Auch nach dem Sport können Muskeln krampfen. So auch bei netzathlet Sven, der deswegen sogar oft tagelang Schmerzen hat. Dr. Sport erklärt, wie es zu Krämpfen kommen kann und was man dagegen unternehmen kann....
Das Thema Hirnschäden durch Kopfbälle beschäftigt die Wissenschaftler rund um den Globus schon lange. Ausgerechnet US-Forscher wollen nun eine endgültige Antwort auf die Frage gefunden haben, wie schädlich Kopfbälle wirklich sind....
Frauen sollen angeblich mehrere Dinge auf einmal schaffen. Multitasking nennt sich diese Fähigkeit, die es in Wirklichkeit gar nicht gibt. Gerade wenn man auf sein Gewicht achten möchte, sollte man es vermeiden, beim Essen andere Dinge nebenher zu erledigen....
Beim Schwimmen ist die Atmung besonders gefordert. Wenn man allerdings Probleme mit den Atemwegen hat, trauen sich viele nicht ins Wasser. Doch gerade Kinder mit Asthma profitieren von der gesteigerten Anstrengung beim Wassersport....
Wenn man draußen Sport treibt, bringt man schnell einen unerwünschten Begleiter mit. Zecken lauern in hohen Gräsern und bohren sich dann in die Haut, ohne das der Betroffene es merkt. Von dort können sie gefährliche Krankheiten übertragen. Das ist eine Tatsache. Über Zecken gibt es aber auch viele Irrtümer, die es aufzudecken gilt....