Langsam wird es Herbst und mit dem nasskalten Wetter wächst auch das Erkältungsrisiko. Es gibt viele Hausmittel, die vor der Erkältung schützen sollen. Dazu gehört such die Empfehlung, sich kalt abzuduschen. Aber sind die Kalt-Duscher wirklich besser geschützt als die Warm-Duscher?...
Seit dem 10. August gibt es in Serfaus einen Bike Park zum Mountainbike Downhill fahren. Der sportliche Leiter Stefan Falkeis erklärt, wie schwierig es ist, einen Bike Park zu bauen und warum Downhill fahren kein Trendsport ist....
Viele Läufer bekommen durch ihren Sport Probleme. Besonders häufig betroffen sind Schienbein, Knie und Achillessehne. Oft liegt es an schlecht passenden Laufschuhen und damit verbundenen Fehlbelastungen, wenn Schmerzen auftreten. Damit das in Zukunft nicht mehr so leicht passiert, entwickeln Stuttgarter Sportwissenschaftler einen intelligenten Laufschuh....
Fußpilz beim Sport ist mit Sicherheit nicht angenehm, aber wahrscheinlich hat schon jeder einmal unliebsame Bekanntschaft damit gemacht. Aber wie kann man den Pilz endlich los werden?...
Nach einem Meniskus-Riss ist Vorsicht beim Training geboten. Schließlich sollte man auf Übungen verzichten, die das lädierte Knie unnötig stark belasten. Daher verzichten viele Sportler mit einem Meniskusschaden auf Kniebeugen. US-Forscher haben nun untersucht, wie gefährlich Kniebeugen für den Meniskus wirklich sind....
Der Alley oop ist wahrscheinlich die spektakulärste Art und Weise, beim Basketball einen Korb zu erzielen. Dabei fängt der Spieler im Sprung einen Pass und drückt ihn noch im Flug per Slam Dunk in den Korb. Doch wer waren die ersten, die diesen Trick angewendet haben?...
Der Sommer geht in den Endspurt und mit den letzten Sonnentagen kommen auch zahlreiche Wespen zum Vorschein. Experten sprechen sogar von einer Spitze in der Wespenpopulation. Wedeln, pusten oder schlagen, netzathleten erklären, wie man sich am besten vor Wespenstichen schützen kann....
Wenn man beim Apnoetauchen ohne Druckluftflasche tauchen geht, muss man mit der Kraft und der Atemluft sparsam umgehen. Die Apnoe-Tauchlehrerin Maike Münster gibt einige Tipps, worauf man beim Apnoe-Tauchen achten muss....
Wie kalorienreich ein Lebensmittel ist, hängt stark auch davon ab, wie viel Zucker darin ist. Das Problem ist, dass auf vielen Zutatenlisten der Zucker nicht erwähnt wird. Stattdessen findet man viele andere Inhaltsstoffe mit seltsamen Namen, bei denen es sich in Wirklichkeit um Zucker handelt. Hier findest Du die wichtigsten verstecken Zuckerfallen....
Bei der Suche nach dem richtigen Sonnenschutz greifen viele Sportler lieber zu wasserfesten Produkten. Das ist auch gut so, schließlich braucht man im Wasser einen deutlich besseren Schutz als auf dem Land. Aber halten die Produkte auch, was sie versprechen oder was bedeutet wasserfest überhaupt?...