Eine Knochenhautentzündung zählt zu den typischen Beschwerden von Läufern. Aber auch in anderen Sportarten oder durch Arbeit am Rechner kann sich die Knochenhaut entzünden. Aber warum passiert das, wie kann man sich davor schützen und wie sieht die Behandlung aus?...
Dass man beim Sport Kalorien verbrennt, dürfte jedem klar sein. Aber welcher Sport ist am besten geeignet, damit damit man im Sommer am Strand eine gute Figur macht? Diese Frage hat sich zumindest netzathletin Kerstin gestellt....
Dass Hanf entspannend sein kann, ist in gewissen Kreisen schon seit Jahrhunderten bekannt. Aber auch im Wellness-Bereich werden immer häufiger Hanf-Produkte verwendet. Allerdings werden diese nicht geraucht....
Jahrelang wurde uns eingetrichtert, wir sollen unsere Zähne mit gleichmäßigen, runden Bewegungen säubern. Doch allem Anschein nach ist das für die Zähne nicht gesund. Umlernen ist angesagt....
Meisterschaft, Pokal, Champions League,… es ist zugegeben momentan einfach, Fan des FC Bayern München zu sein. 111 der wichtigsten Gründe hat Autor Jörg Heinrich in seinem gleichnamigen Buch zusammengefasst....
Mit dem Mountainbike kann man sich so richtig in die Kurven legen und ähnlich wie beim Carving genießen, wie die Geschwindigkeit einen um die Kurve trägt. Dazu ist es wichtig, die richtige Fahrtechnik zu kennen. MTB-Guide Sandro Schönenberger aus Serfaus (AUT) erklärt, wie man die Kurve richtig nehmen muss....
Sportler ernähren sich in der Regel etwas anders als Nicht-Sportler. Das liegt zum einen am anderen Nährstoffbedarf, zum zweiten oft daran, weil Sportler ein anderes Verständnis von Ernährung haben, zum dritten kann es aber auch sein, dass Sport den Appetit verändert....
Allergikern steht ein unangenehmer Frühling bevor. Denn durch den milden Winter blühen viele Bäume und Sträucher früher und stärker als in den letzten Jahren. Daher kann für einige Betroffene Sport an der frischen Luft zum Problem werden....
Sport kann verschiedene Arten von Krebs vorbeugen. Das haben einige Studien bereits gezeigt. Wie Forscher aus Köln und Bonn berichten, stärkt Bewegung auch das Immunsystem von Krebspatienten und verbessert so die Therapie....
Mountainbike Downhill ist nicht ganz ungefährlich. Auch ohne Fahrfehler bleiben Stürze nicht aus. Um das Sturzrisiko zu verringern, ist es wichtig, beim Bremsen keine Fehler zu machen. MTB-Guide Sanndro Schönenberger erklärt, worauf man beim Bremsen mit dem Mountainbike achten muss....